Kullanım sıklığını doğru ayarlamak fayda sağlamak açısından çok önemlidir. Ağız gargaraları genel olarak günde 1 ya da 2 kez kullanımı tavsiye edilen ürünlerdir. Ancak bazı ağız gargaralarının diş hekiminize sorduktan sonra daha sık kullanımı uygun olabilir.
Durulayın: Etiket talimatlarında yazıyorsa eğer gargarayı tükürdükten sonra ağzınızı çalkalamalısınız. Ancak birçok antiseptik gargarada durulama tavsiye edilmemektedir. Kullanım sıklığını takip edin: Ağız gargaraları genellikle günde 1 – 2 kez kullanılabilmektedir.
Gargara yapmak, üst solunum yollarınında oluşan boğaz enfeksiyonunu ve solunum problemlerini hafifletir. Bu, solunum sistemi ve sindirim sistemindeki enfeksiyon ve virüs riskini bir dereceye kadar azaltmaya yardımcı olur. Bunun için günde 3 defa tuzlu su ile gargara yapmanız gerekmektedir.
5-15 ml KLOROBEN ile her 1,5-3 saatte bir 30 saniye süre ile gargara yapılır. Sürekli olarak 7 günden fazla kullanılmamalıdır. Yanma ve batma hissi oluşursa gargara su ile seyreltilmelidir. KLOROBEN'in kullanılması tavsiye edilmez.
Gargaranın yutulması genellikle tavsiye edilmez, bu nedenle gargara yaptıktan sonra ağzınızı tekrar suyla çalkalamanız önemlidir. Gargaralar genellikle günde bir kez veya ihtiyaç duyuldukça kullanılır.
İlgili 37 soru bulundu
Günlük en az 2 kere diş fırçalamaya ek olarak gargara kullanımı fayda sağlayabilir.
Gargara, genellikle dişleri fırçaladıktan sonra kullanılır. Bu iyi bir uygulama olsa da, ağızdaki kalıntıları durulamak için fırçalamadan önce de kullanılabilir. Böylece, fırçalama ve diş ipi kullanımı daha etkili olur.
Gargaraların içerisinde yer alan ve diş/dişeti sağlığı ile ilgili olan bazı komponentler su ile temas ettiğinde reaksiyona girerek etkinliğini kaybedebilmektedir. Bu yüzden ağız gargaraları/solüsyonları kullandıktan sonra yaklaşık yarım saat ağza su dahil hiçbir şey alınmamasını tavsiye ediyoruz.
Diş fırçasının ulaşamadığı yerlerde kalan yemek kalıntıları hem dişlerin çürümesine hem de ağız içerisinde bakteri oluşumuna sebebiyet verir. Bu nedenle gargara kullanımı yemekten sonra tavsiye edilir ve böylece yiyecek ve içeceklerin sebep olduğu kötü kokulara karşı da etki gösterir.
Günlük ağız bakım ürünü kullandıktan sonra ağzınızı suyla çalkalamalı mısınız? Günlük ağız bakım ürünü kullandıktan sonra ağzın tekrar suyla çalkalanmasına gerek yoktur. Ürünün etkinliğinin daha uzun süre devam etmesini sağlamak için çalkalamamak tavsiye edilir.
Diş fırçalama, diş ipi kullanımı sonrasında gargara kullanımı önerilir. Az miktarda (5 çay kaşığı kadar) gargara, genellikle 30 saniye kadar ağızda çalkalanarak tükürülür. Gargaraların bazılarında çalkalama süresi 1 dakikaya kadar çıkabilir.
Terapötik ağız gargaraları, bakterileri öldüren ve hem plak hem de diş eti iltihabını azaltan aktif bileşenler içerir. Terapötik ağız gargaraları reçetesiz olarak temin edilebilir veya diş hekiminizin bu ürün için özellikle reçete yazması gerekebilir. Kozmetik gargaralar ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürür.
Aydın, “Tuz ve suyun birlikte özel düzeneklerle elektrolize edilmesi ve elde edilen çözeltinin içerisindeki yoğunlukla olan bileşen hipokloröz asittir. Bu; bakterileri, virüsleri öldüren etkin bir dezenfektan ya da antiseptik bir madde olarak yer alır” dedi.
FAYDALI GÜNLÜK ALIŞKANLIKLAR. Her gün diş fırçalamaya ek olarak kullanıldığında, LISTERINE® günlük kullanıma yönelik ağız bakım ürünleri, ağız bakımı yapmanıza yardımcı olur. Ulaşılması zor kısımlarda bile plağı azaltır!
Zonklayan bir diş ağrınız olduğundan tuzlu ve ılık bir suyla çalkalama yapabilir, dişte olan ağrının hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda diş etinizde şişlik varsa tuzlu su yatıştırıcı görevi görür. Diş ağrınız çok şiddetli zonkluyorsa ağrı kesici alabilir ya da uzman diş hekimine görünebilirsiniz.
Yarım çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya ekleyerek bu karışımı ağızda birkaç dakika boyunca çalkalayın. Tuzlu su, iltihabı azaltmaya ve ağızdaki bakteri miktarını azaltmaya yardımcıdır.
Dişler mutlaka fırçalanmalı, ağız gargarası dişler fırçalandıktan sonra yapılmalıdır. Ağız gargarasını yanlışlıkla yutarsak bunun bir sakıncası yoktur. Sürekli ve çok miktarda yutulmadığı takdirde bir sorun olmayacaktır. Bu yüzden küçük yaştan itibaren çocuklarımıza da ağız gargarası kullanımını öğretmeliyiz.
Fırçalama ve diş ipi kullanımının yerini almasa da gargara, ağız hijyeni rutininizde önemli bir rol oynayabilir. Bu, nefesinizi tazelemeye, plağı uzaklaştırmaya ve çürük ve diş eti hastalığı riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Bir su bardağı ılık suyun içine bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat ekleyip karıştırarak hazırlayacağınız gargarayı dişlerinizi fırçaladıktan sonra uygulayarak hem ağız içerisindeki mikropları önemli ölçüde azaltabilir, hem de boğazınızı yumuşatabilirsiniz.
Ağız Gargaralarının Yan Etkileri
Ağız kuruluğu: Alkol bazlı ağız gargaraları veya bazı aktif bileşenler ağız kuruluğuna neden olabilir. Yutma güçlüğü: Bazı ağız gargaraları yutma güçlüğüne neden olabilir. Bu özellikle çocuklar veya yaşlı kişiler için daha dikkat edilmesi gereken bir durumdur.
Ağız gargaraları genel olarak günde 1 ya da 2 kez kullanımı tavsiye edilen ürünlerdir. Ancak bazı ağız gargaralarının diş hekiminize sorduktan sonra daha sık kullanımı uygun olabilir. Bu yüzden doktor önerisini göz önünde bulundurduktan sonra hareket etmelisiniz.
1 su bardağı içme suyuna 1 çay kaşığı tuzu ekleyin ve tuzun suda erimesini sağlayın. Tuz eridikten sonra birkaç yudum suyu ağız içine alın. Dairesel hareketler ile bu suyu ağız içinde döndürün ve tüm dişlerinizin suya temas etmesini sağlayın. Birkaç defa kirli suyu tükürüp yenileyin.
Ancak gargara tek başına kullanıldığında plağı tamamen temizleyemez. Gargaradan sonra ağzınızda oluşan taze nane hissi, ağzınızın gerçekten temiz olduğu anlamına gelmez. Gargaradaki florür gibi maddeler çürüklerin önlenmesine yardımcı olabilir fakat hiçbir gargara tek başına plağı dişlerden temizleyemez.
Kahvaltıdan önce neden diş fırçalanır? Dr. Apoena de Aguiar Ribeiro'ya göre sabah uyandığında insanın ağzındaki bakteri seviyesi en üst seviyeye çıkıyor ve "bu yüzden uyandığımızda ağız kokumuz olur" diyor. Ribeiro, kahvaltıdan önce diş fırçalamanın bu bakterileri temizlediğini söylüyor.
Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalama işlemi ortalama 2 dk sürmeli, her dişin üzeri 8-10 kez fırçalanmalıdır. Diş fırçalarken mutlaka diş diş eti birleşim yeri özellikle fırçalanmalıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri