Kelvin değeri arttıkça yayılan mavi ışık da doğru orantılı olarak artış göstereceği için beyaz ışık gözlerimizi daha fazla yorar. Kelvin değeri düştükçe ise yayılan mavi ışık oranı azalır ve sarı ışık gözlerimizi daha az yorar. Bu sebeple göz sağlığı için sarı ışık kullanımı daha doğru bir tercih olacaktır.
Aydınlatmaların kullanımı ile ilgili tavsiyelerde bulunan Fırat, "Uyanık kalmak istediğimiz saatlerde doğal ışığa yakın olan beyaz ve gün ışığı renkleri tercih edilmelidir. Lümen gücü düşük, sarı ışıklar ise gözlerimizi dinlendirmek ve sakin bir şekilde uykumuzun gelmesi için ideal ışıklardır." dedi.
Beyaz ışık veren; florasan, led ve tasarruflu ampul kullanabilirsin. Sarı ışıklı olan ampuller gözü yorar. Beyaz ışık veren; florasan, led ve tasarruflu ampul kullanabilirsin. Beyaz ışık gözleri ve beyni yorar.
Salon için önerilen aydınlatma beyaz ışıktır.
Beyaz gün ışığı canlandırır. Gün ışığı biyolojik açıdan etkili olan mavi alanı içerir ve insanlar bunu genelde severler. Araştırmalara göre mavi ışık canlandırır, göz ve baş ağrılarını azaltır. Sıcak beyaz ışık atmosferi ise bizi rahatlatır.
İlgili 17 soru bulundu
Yatak odasında kullanılmaması gereken renklerin başında kırmızı, mor, turuncu gibi enerji veren renkler gelmektedir. Zihni harekete geçiren bu renkler uykuyu olumsuz manada etkileyerek uyku kalitesinin düşmesinde etkili olabilir!
Gece boyunca mavi ışığa maruz kalmak, vücudun biyolojik saatini olumsuz etkileyerek uyku kalitesinde ciddi sorunlara yol açıyor. Gözü yoran ve melatonin hormonunu baskılayarak uyku kalitesini etkileyen mavi ışık, LED lambalarda, bilgisayar, akıllı telefon ve tabletlerden yoğun olarak yayılıyor.
Çünkü sarı ışık rengi olarak tabir ettiğimiz 2700-3000 Kelvin aralığındaki ışıklar gözlerimiz için daha yararlıdır. Sarı ışık gözlerimizi çok yormaz. Fakat 6000-6500 Kelvin aralığına sahip beyaz ışıklar gözlerimize zarar veren mavi bir ışık yayarlar.
Sıcak beyaz ışık (2500-3300 Kelvin)
Sıcak ışık genellikle parlak soğuk ışığa göre daha yumuşak, iyi bir görüş ve rahat bir atmosfer sağlar. Bunun için yatak odaları ve yaşam alanlarında kullanılır.
Oturma odası, yemek odası, yatak odası ve evin diğer odalarında sıcak beyaz yani sarı renkte ışık yayan ampullerin kullanılması tavsiye edilmektedir. Çünkü sarı ışık, daha az mavi ışık içerdiğinden, gözler için daha rahatlatıcı bir etki yaratır.
Mutfak: Mutfak, yemek hazırlamak ve yemek yemek için kullanılan bir alandır. Bu nedenle, aydınlık ve işlevsel bir ortam yaratmak önemlidir. Mutfak için beyaz ışık kullanmanızı tavsiye ederiz.
Peki, ders çalışma ışığı hangi renk olmalı? Sert beyaz ışık gözlerinizin yorulmasına, sarı ışık ise dinlendirici etkisinden dolayı veriminizin düşmesine sebep olabilir. Bu nedenle çalışırken göz sağlığınız ve çalışma veriminiz için yumuşak beyaz ışığı tercih edebilirsiniz.
Doğal Beyaz Işık (Gün Işığı) (4000-4500 Kelvin)
Evlerde kabul gören sıcak ışık bazen doğal beyaz ışığa yeğleniyor. 4000 – 4500 kelvin renk sıcaklığı doğal beyaz ışık sıcaklığıdır. Doğal beyaz ışık mavi, yeşil ve beyaz renkli dekore mekânlarda daha çok tercih edilir.
Renk sıcaklığının fiziksel ısı ile ilgili bulunmamaktadır. Güneşin parlak mavi ışıklarının etkili olduğu yaz zamanlarında gün ışığının renk sıcaklığı soğuk beyaz olarak tanımlanır.
Açık renk, performansınız ve odaklanmanız için idealdir. Parlak beyaz ışık, daha iyi konsantre olmanızı sağlar ve yorulmanızı önler. Çalışma odanız için en az 4000 Kelvin (K) renk sıcaklığı önerilir. Evde veya ofiste fark etmeksizin çalışma odası aydınlatması için doğru ışık çıkışı da çok önemlidir.
Odanın tam ortasında, mekanın büyüklüğüne göre 150- 300 Watt değerinde halojen ampul sarkıtabilirsiniz. Mekanın farklı alanlarına aydınlık verebilmek için 20- 30 Watt değerinde lambader ya da aplik tercih edebilirsiniz.
Bir oda için kaç watt led ampul? Yaklaşık olarak her m2 için 100 lümen ışık akısına ihtiyaç bulunmaktadır. Şayet ampulü kullanacağınız oda 20 m2 ise 2000 lumen değerinde ya da 1000 lümen değerinde ampul gerekmektedir.
1- Banyo aydınlatmasında beyaz renk tercih edilmesi önerilir. 2- Mekanı geniş gösterdikleri için Yeşil, mavi veya turkuaz gibi renkler de tercih edilebilir. 3- Renkli ışıklar kullanmak istiyorsanız çok koyu tonlar tercih edilmemelidir.
Doğal beyaz ışık (4000-4500 Kelvin)
Sıcak ışık evlerde genel bir kabul görmesine rağmen, bazı kişiler doğal beyaz ışığı tercih edebiliyor. Doğal beyaz ışık 4000 – 4500 kelvin renk sıcaklığındadır.
Işığın doğrudan göze temas etmesi, çok uzun süre bu ışığa maruz kalındığında görmemize engel olur. Bu sebeple ışık aydınlatılmak istenen yüzeye doğru yönlendirilmeli, göz sağlığı bu sayede korunmalıdır. Dikkat çeken ışık yerine beyaz ışık gibi, gün ışığına daha yakın olan renkler aydınlatma olarak seçilmelidir.
Araştırmaya katılan migren hastalarının yüzde sekseni aydınlık bir büro ışığında ağrıların kötüleştiğini söylemiş. Yeşil ışıkta bu oran %40 kalmış. Elde edilen verilere göre orta yoğunluktaki mavi ve kırmızı ışıkta ağrı %19 oranında, sarı ışıkta %15, yeşil ışıkta ise %5'ten daha az artıyor.
Az ışıkta veya halojen olmayan aydınlatma altında uzun süre çalışan çoğun gözleri çabuk yorulur. Bu durum okuduğunu iyi görememe ve çabuk sıkılma ve yavaş algılama gibi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle çalışma ortamları aydınlık olmalı ve ışığın direkt gözlerine yansımamasına dikkat edilmelidir” dedi.
İşte bu noktada hem lamba seçimini hem de abajur ve apliklerin seçimini sıcak sarı tonlarda yapmanız doğru olacaktır. Yatak odanız için seçeceğiniz sıcak tonlu ve sarı ışık yayan aydınlatmalar doğru tercih olacaktır. Bu tür bir aydınlatma uyku odanızda hem konforlu hem de sıcak bir ortamın oluşmasını sağlayacaktır.
Işığın farklı dalga boylarının ve frekanslarının insan vücudu üzerinde farklı etkileri bulunmaktadır. Mavi renkli (yüksek frekanslı) ışıklar, Epifiz bezi tarafından salgılanan ve uyku hormonu olarak bilinen Melatonin üretimini olumsuz yönde etkiler.
Uyuduğu oda sessiz ve fazla aydınlık olmayan, güvenliğinin sağlandığı, güneş gören, nemsiz, hava akımı olmayan ve her gün havalandırılabilen bir oda tercih edilmelidir. Bebeğiniz için ideal uyku ortamı hafif loş ışık, sessiz ve rahat edebileceği ısıda bir odadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri