Ben de bir haftada 5 kilo verdim. Kısa sürede sağlıklı bir diyet yaptım ve spor yaptım” demişti. “Bir hafta sonra gittiğimde oldukça inançlı olduğumu da gördükleri için Selin karakterini aldım” diyen Hande Erçel yaptığı açıklamada, "1 haftada 5 kilo! O sürede sadece sıvıyla beslendim.
Uyguladığı diyet formülüyle tığ gibi olmayı başaran Hande Erçel, kilo verme sürecinde yalnızca sıvı ile beslendi. Çorba ve su tüketimini arttıran yıldız, şeker ile karbonhidratı hayatından çıkarttı. Diyet sürecinde bol bol protein tüketen Erçel; chia tohumu, badem, fındık, yeşil elma gibi besinleri tercih etti.
Vasfi Çelik (@drvasficelik) • Instagram photos and videos.
Kiz 4 Dil Biliyor Hande Ercel | TikTok.
Son dönemin en çok konuşulan oyuncularından olan Hande Erçel yine sosyal medyanın ilgi odağı oldu. Güzel oyuncu Hande Erçel'in ünlü moda blogger'ı ve Youtuber Negin Mirsalehi'ye benzerliği sosyal medyayı salladı.
İlgili 36 soru bulundu
Hande Yay, Hakan Kova burcu; ...
Hande Erçel'in etkileyici bakışlarının ikinci adımı olan dolgun kirpiklerini ise NARS Climax Extreme Mascara ile elde edebilirsiniz. Yoğun, dramatik kirpikler ortaya çıkarma konusunda ön plana çıkar ve takma kirpik etkisi yaratır. Kuruyup dökülmez, akmaz ve uzun süre kalıcıdır.
Güzelliğiyle baş döndüren Hande Erçel, pek çok estetik işlem yaptıran ünlülerden! Yine de çene botoksu, Hollywood yanağı, dudak dolgusu, badem göz estetiği ve bişektomi gibi operasyonlar yaptırdığı bilinen Hande Erçel'in her hâlinin güzel olduğunu söylemeden geçemeyeceğiz.
Doğal hali ile dinlendiği günlerde yeniden gündeme gelen Hande Erçel, herkesin ağzını açık bıraktı. Estetik olduğu ortaya çıkan Hande Erçel'in Hollywood yanağı yaptırdığı, yanak içlerindeki yağı aldırdığı, çene botoxu yaptırdığı ve biraz da dudağına dolgu yaptırdığı ortaya çıktı.
Bu isimlerden birisi de Hande Erçel. Bişektomi ve çene dolgusu yaptıran Hande Erçel, kaşlarının yanlarına onların yukarı kalkması için botoks işlemine başvurmuş. Bunun yanında dudak dolgusu da bulunan güzel oyuncu, hayal ettiği ters üçgen görüntüye kavuşmuş.
Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkardığını söyleyen Erçel'in programını genellikle bol protein seçeneklerine sahip tabaklar oluşturuyor. Proteinin sağladığı tokluk hissi sayesinde gereksiz atıştırmalıklardan uzak durması sayesinde Hande Erçel, kilo verme sürecini de hızlandırmış oldu.
Su Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Su diyeti 24 ila 72 saat boyunca günde 2-3 litre su ve sıvı gıda tüketildiği oldukça düşük kalorili bir diyettir. Su diyetini uygulamak isteyenlerin diyete başlamadan önce uzman bir doktordan randevu alması ve gerekli kontrollerini yaptırması önerilir.
55 kilo ağırlığındaki ünlü oyuncunun boyu ise sevenleri tarafından sıklıka merak edilen sorulardan birisi olmuştur. Pek çok estetik işlem yaptıran ünlülerden biri olan Erçel ise 1,75 boyundadır.
Kilo verme sürecinde yalnızca sıvı ile beslendiğini açıklayan ünlü oyuncu, çorba ve su tükettiğini aktardı. Uyguladığı diyet ile beslenme sürecine fazlaca dikkat eden Hande Erçel, şeker ile karbonhidratı hayatından çıkarttığını ifade etti. Ünlü oyuncu, diyet süresince bol protein tüketti.
Lisans eğitimini Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi'nde alan Erçel,2012 yılında düzenlenen Miss Civilization of Turkey güzellik yarışmasında birinci seçilip Türkiye Medeniyetler Kraliçesi seçildi.
Estetik operasyonlara prim vermeyen ünlülerden biri de Özgü Namal. Namal hiç estetik cerrahların kapısını çalmadı. Şarkıcı Nil Karaibrahimgil de doğal güzellerden. O da hiç estetik operasyon geçirmedi.
Özellikle, kıl köklerini besleyen yağ asitleri ve vitaminler içeren yağlar kirpiklerin sağlıklı büyümesini destekler. Jojoba yağı kirpiklerin uzaması için gerekli bileşenleri sağlar ve kirpikleri güçlendirir. Tatlı badem yağı yüksek miktarda vitamin ile kirpikleri besler ve hızlı uzamasını destekler.
NOCTURNE marka yüzü Hande Erçel tarafından ELLE Mart sayısının kapağı için hazırlanmış “KENETLENME” temalı özel tasarımın yer aldığı tişörtlerin satışından elde edilecek kârın tamamı, Hatay merkezli Füsun Sayek Sağlık ve Eğitim Geliştirme Derneği'ne aktarılarak depremzedeler yararına yürütülen çalışmalarda ...
Hande Erçel Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Geleneksel Türk sanatları bölümünde eğitim almıştır. Hande Erçel Güneşin Kızları adlı dizisi ile Yıldızı Parlayan Özel Ödülüne sahip olmuştur.
Oyuncu Hande Erçel'in ablası Gamze Erçel ile Caner Yıldırım'ın dört yaşındaki kızları Aylin Mavi, bir süredir kanser tedavisi görüyordu.
Kıvanç Tatlıtuğ'un doğum haritasına baktığımızda yükselen burcu Yay.
Gerek oyunculuk performansı gerek özel hayatıyla gündemden düşmeyen Hande Erçel, Hakan Sabancı ile birinci yıllarını romantik bir paylaşımla kutladı.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri