Sülfasalazin maddesi gibi sülfonamid grubu antibiyotik içeren ilaçlar: Bu ilaçlar folik asidin emilimini engellemekte ve dolayısıyla etkisini azaltmaktadır. Kloramfenikol ve ko-trimoksazol maddelerini içeren ilaçlar: Bu ilaçlar FOLASİD'in etkisini azaltabilmektedir.
Folik asit gebelik oluşumundan önce alınmalıdır. Bunun yanında sabah ve akşam saatlerinde alınması tavsiye edilmektedir.
Düzenli olarak yemeklerden önce almalısınız.
O yüzden gebelik planlayan anne adayları da mutlaka folik asit kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Gebelik oluştuğu takdirde de yine ilk 12 hafta içinde folik asit kullanımına devam ediyoruz" dedi.
İlgili 20 soru bulundu
Folik asit, yalnızca hamile kalmaya çalışılan dönemde değil, hamileliğin ilk üç ayında da alınması tavsiye edilen bir vitamindir. Folik asit hamile kalma şansını artırdığı gibi, hamilelik esnasında da bebeğin omurilik gelişimi bakımından büyük önem taşır.
Folik Asit Kullanılmazsa Ne olur? Bir takım nedenlere bağlı olarak hamilelik öncesi kadınlarda folik asit eksikliği görülür. Hamilelik süreci başlayınca bu vitamine ihtiyaç artar. Bu yüzden folik asit takviyesi almak gerekir ve alınmazsa folik asit yetmezliği gelişebilir.
Güncel araştırmalara göre folik asit eksikliği ile adet düzensizliği arasında doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi mevcut değildir.
Vücuda doğal yollardan alınan folik asidin bir yan etkisi bulunmamaktadır.
Hamilelik öncesi folik asit tedavisi hamile kalmayı kolaylaştırmaz. Folik asit tedavisinin amacı bebeğin sağlıklı olması nöral tüp defektleri denilen omurgada açıklık olmasının önlenmesidir.
Vitamin takviyelerinin aynı anda alınmaması gereken bazı durumlar da vardır. Alınan farklı vitamin türleri birbirinin etkilerini olumsuz etkileyebilir. Buna örnek olarak A ve E vitaminlerinin K vitamininden ayrı olarak alınmasının gerekli olduğu gösterilebilir.
Özellikle, daha önceden folik asit eksikliği saptanmış veya nöral tüp defekt anomalili bebek doğurmuş kadınlar, gebe kalmayı düşündükleri tarihin en az 3 ay öncesinden itibaren mutlaka B9 vitamini olarak bilinen folik asit günlük olarak alınmaya başlanmalıdırlar.
Folik Asit Nasıl Kullanılır? Folik asidi vücuda almak için vitamin takviyeleri, folik asitle zenginleştirilmiş paketli ürünler, folik asitten zengin besinlerin tüketimi yeterli olur. Folik asitin daha iyi çalışması için C vitamini alımının da yeterli olması gerekir.
Vücut, folik asidi kullanabilmek için B12 vitaminine ihtiyaç duyar. Eğer kişide B12 vitamini eksikliği varsa folik asit yeterince kullanılamayacağından folik asit değerlerinde bir artış görülebilir. Böyle bir durumdan şüphelenildiğinde kanda folik asidin yanı sıra B12 vitamini değerlerine de bakmak gerekir.
Kişilerde çeşitli nedenlere bağlı olarak folik asit eksikliği geliştiğinde birçok belirti ve bulgu ortaya çıkabilir: Yorgunluk. Halsizlik. Uyuşukluk.
Kan dolaşımında bulunan folat miktarının normal değer aralığı mililitrede 5-15 nanogram olarak kabul edilir. Karaciğer hücreleri bu bölgeye ulaşan folatın yaklaşık olarak 5'te 1'ini bünyesinde depolar. Büyük bir kısmı ise safra yoluyla atılır. Bu şekilde atılan folik asit miktarı 90 “mikrogram” civarındadır.
Yani vücudun yağ dokularında depolanmayarak, kullanılmayan fazla folik asit idrar yoluyla atılır. Bu sebeple folik asit açısından zayıf bir beslenme şeklinin belirtileri birkaç hafta gibi kısa bir süre içerisinde kan değerlerinde düşme ile gözlemlenebilir.
Bu durumun sonucunu doğrudan görebileceğimiz gibi (saç dökülmesi, tırnaklarda kırılma) bazen de pek farkına varmadığımız ufak zorluklar çıkartırlar. Özelilkle B6, folik asit (B9) ve B12 vitamini eksiklikleri sadece kilo vermemizi zorlaştırarak kendini belli edebilirler.
İşte bu zorlu durumun sürekli olarak devam etmesi halinde, folik asitin en ciddi belirtilerinden nefes darlığı, kalp ritminde düzensizlikler, kalp çarpıntıları gibi durumlar ortaya çıkabiliyor.
Çinko, biotin, B12 vitamini, folik asit eksikliği ve D vitamini eksikliği de saç dökülmesine neden olmaktadır. Sıkı diyetlere başladıktan yaklaşık 1-6 ay sonrasında saç dökülmesi oluşabilmektedir. Vücuttaki protein depolarının azalması, kıl hücrelerinde yetersiz protein üretimine ve kıl kaybına yol açmaktadır.
Folik asit desteği ile bu oran yüzde 50-75 oranında azaltılabilir. Bu etkinin ortaya çıkması için hamile kalmadan 1-3 ay önce folik asit kullanmaya başlanması gereklidir. Ayrıca yarık damak ve bazı kalp bozuklukları gibi anomalilerin de folik asit alımındaki azlığa bağlı olduğu ileri sürülmektedir.
Hamilelik öncesi dönem aynı zamanda folik asit almaya başlama zamanıdır. Bebeğin beyin ve omuriliğe dönüşen nöral tüpü, hamileliğin ilk ayında, muhtemelen siz hamile olduğunuzu bile bilmeden önce gelişir. Folik asit almak - ideal olarak gebe kalmadan üç ay önce başlamak - nöral tüp kusurlarını önlemeye yardımcı olur.
Folik asit tabletlerini eczanelerden alabilirsiniz; aile hekiminiz de bu tabletleri size reçete edebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri