Bir kâse içerisinde zeytinyağı ve toz şeker karıştırılır. Tonik veya yıkama jeli ile temizlenmiş olan cilde sürülür ve yuvarlak hareketler ile cilde masaj yapılır. Uygulamadan sonra cilt ılık su ile durulanır. Bu peeling cildi ölü derilerden arındır, sıkılaştırır ve nemlendirir.
Faydalı besinlerden destek alın
Cilt sağlığını etkileyen en önemli etkenlerden biri beslenmedir. Balıktaki omega-3, yeşil sebzelerdeki lutein, domatesteki likopen cildin yenilenmesini sağlar. Bu besinlerin yanı sıra A, E ve C vitamini içeren besinler tüketerek de cilt yenilenmesine destek verebilirsiniz.
Bir kaseye iki yemek kaşığı sütü alın ve içine bir top pamuğu batırın. Islak pamuğu kararmış alanlara sürün ve dairesel hareketlerle bölgeye birkaç dakika boyunca hafifçe masaj yapın. Sütü bu şekilde yaklaşık 10 dakika bekletin ve su ile durulayın. Ciltte büyük bir fark görmek için bu yöntemi günde iki kez uygulayın.
Esmer şeker yüzünüzü pürüzsüzleştirirken zeytinyağı da nemlendirir. Malzemeler: 1 bardak gülsuyu, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı cadıfındığı, 5 damla bademyağı. Hazırlanışı: Bütün malzemeleri iyice karıştırın. Karışımı bir pamuk yardımıyla yüzünüze hafifçe dokundurarak sürün ve kurumasını bekleyin.
İlgili 34 soru bulundu
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Bir limonu sıkarak 1 çay bardağı yoğurt ile karıştırarak cildinize uygulayabilirsiniz. Bu karışımı uygulayarak 20 dakika bekleyip, ılık su ile durulayın. Sonrasında limon içerisinde bulunan C vitamini cildin kolajen yapısını destekleyecektir. Düzenli kullanımda kırışık oluşumlarının hafiflediğini göreceksiniz.
Bu peeling için ihtiyacınız olan malzemeler 1 kaşık toz şeker ve 1 kaşık zeytinyağı. İki malzeme bir kabın içerisinde karıştırılır ve ardından hafif hafif masaj yaparak cilde uygulanır. Yaklaşık 5 dakika bekledikten sonra bol su ile durulanır.
Yüze iyi gelen bitkisel ve doğal yağlar avokado yağı, Hindistan cevizi yağı, argan yağı ve lavanta yağıdır. Avokado yağı cildin iyileşmesi ve hücre onarımı için önemlidir. Argan yağı cildin yumuşamasını sağlarken Hindistan cevizi yağı da cilt tonunu eşitler.
Cilde iyi gelen vitaminler arasında; C, A, E, D, B vitamini başta gelir. Ancak bunların yanında Koenzim Q10, Alfa Lipoik Asit ve Glutatyon sayesinde de cilt çok daha genç ve canlı görünür.
Bir cildin tam anlamıyla yenilenmesi ise yaklaşık 4 haftayla 1 aylık bir süreyi kapsamaktadır. Bu süre içerisinde sürekli devam eden yenileme işleminin sonunda, ilk günkü hücrelerle son günkü hücreler tamamen birbirinden farklıdır. Fakat bu durum yenilenme sonunda muhteşem bir cilde sahip olacağınız anlamına gelmez.
Aloe vera, cildi sıkılaştırmak açısından en iyisidir. Aloe vera jelindeki asit cildinizin elastikiyetini artırır ve sarkmış cildi sıkılaştırır. Ayrıca cildiniz için doğal bir kremdir. Limondaki C vitamini kollajen oluşumuna yardımcı olur, böylece cildinize esneklik kazandırır.
Bunu yapmak için, 2 fincan çekilmiş kahve, 1/2 fincan beyaz şeker ve 3 yemek kaşığı zeytinyağı veya badem yağını karıştırmanız gerekir. Bu miktarlarla vücudunuzun çeşitli bölgelerini pul pul dökebilirsiniz. Duş sonrası bunu yapmanız önerilir, çünkü gözenekler daha açıktır ve karışım çok daha iyi emilir.
Selülitli bölgeye düzenli olarak uygulanan Türk kahvesi peeling, bölgedeki kan akışını hızlandırarak yağ yakımına destek olur. Peeling uygulamasını tek başına uygulamak yerine beslenme düzeninizle selülit yakımını desteklerseniz sonuca daha hızlı bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Kuru bir ciltliler için harika bir peeling tarifimiz var. İçtiğiniz bir fincan Türk kahvesinin telvesini bir kaseye koyun, içerisine bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı da ilave ettikten sonra iyice karıştırın. Temiz ve kuru cildinize dairesel hareketlerde hafifçe masaj yaparak uygulayın.
4 - Canlandırıcı maske
Mat, kuru ve yorgun bir cildiniz varsa onu canlandırmak için bu enerji yüklü maskeyi mutlaka deneyin. 1 yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı aloe vera jeli, 1 çay kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı balı karıştırıp yüzünüzde 15 dakika bekletin.
Yüzme veya terleme durumlarında güneş kremi daha sık yenilenebilir. Kuru cilt, dolgun cilt hücrelerini büzüşmesine neden olur ve bu da erken ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabilir. Cildi nemlendirmek, ciltte suyu doğal olarak hapsederek küçük çizgileri ve kırışıklıkları maskelemeye yardımcı olur.
Gerek oral yolla alındığında, gerekse cilt üzerine sürmek suretiyle kullanıldığında cilt üzerinde yaşlanma karşıtı etkiler gösterir. Zeytinyağı önemli bir nem deposudur. Bu nedenle cildi nemlendirerek güzelleştirdiği gibi kuruluk nedeniyle ciltte oluşan kırışıklıkların da önüne geçer.
Öncelikle kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olmak için en sık kullanılan yağlardan biri avakado yağıdır. Omega 3, A vitamini ve önemli yağ asitlerini barındıran bu yağ cildi nemlendirme ve koruma konularında oldukça başarılıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri