Kök çakra: Kırmızı Kök çakranın enerji açısından en yoğun merkez olduğu düşünülür, dolayısıyla rengi tutkuyu, ateşi ve tehlikeyi temsil eden kırmızıdır. Kök çakranızın rengi, yaşam gücünüzün rengidir. Bu çakra, en güçlü ve etkili enerji merkezidir.
Kalp Çakrası: Vücutta bulunan diğer alt ve üst çakralar arasında bağlantı sağlayan çakra olması en önemli özelliğidir.
MANİPURA ÇAKRA (GÖBEK ÇAKRA)
Karaciğer, safra kesesi, pankreas , dalak, mide, bağırsak, bel ve bacaklardan sorumludur. Hayati anlamda ise iş, ticaret, para ve şansı etkiler.
Kök çakra bir nevi ilk çakradır, dünyevi hayat ile bağlantının güçlü olmasını sağlar, yaşam enerjisini yükseltir. Kök çakrayı açmak yani daha doğru tabirle verimli çalışmasını sağlamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir.
Temel nokta olan kök çakra, yaşam için temel istekleri temsil etmektedir. Mesela güven duygusu ve hayatta kalma gücü bu çakra sayesinde pekişir. Sakral Çakra: Gökkuşağındaki turuncu rengi yansıtan bu çakranın elementi sudur. Zihinsel açıdan yaratıcılığı ve fiziksel açıdan üremeyi pekiştirir.
İlgili 27 soru bulundu
Sakral çakramızın dengesi, parasal konularla ilgili enerjilerimizin dengesiyle paralellikler göstermektedir. Sakral çakra, karın bölgemizin 3-6 cm kadar altında yer almaktadır ve diğer isimleriyle “Hara”, “Alt Karın”, “Cinsel Bölge”, “Svadhistana” olarak da bilinmektedir.
1, 3 ve 5. çakralar eril enerjidir. 2, 4 ve 6. çakralar ise dişil enerjidir.
Kök Çakra Temizliği: Enerjiyi yeryüzünden alarak dünya alemine iletir. Doğa ile zaman geçirme, toprakla temas etme, evi düzenli tutma, kırmızı sebze meyve tüketimi, hayvansal protein alımı, dans etme ve vücudu sıcak tutmak enerji akışınızı değiştirmenizi sağlar. Böylelikle, çakra temizliğinin olmasına fayda sağlar.
Muladhara Çakra (Kök Çakrası): Kuyruksokumunda, üreme organları ve makat arasında bulunur (mul: kök; adhara:yer, mekân). Etkilenen organlar: Cinsel Organlar, kan, kemik, hücreler vb. Etkilenen organlar: Karaciğer, dalak, bağırsaklar, böbrekler, mesane, kan vb. Renk: Turuncu, altı taç yapraklı çakra.
Vücudunuzun enerji merkezleri çakralar aracılığı ile evrensel yaşam enerjisi bedenimize dolar. Her bir çakra merkezine farklı bir enerji nüfuz eder. çakraların tıkanması durumunda ise enerji bedene giremez ve fiziksel ve psikolojik sorunlar baş gösterir.
Meditasyon, yoga, nefes teknikleri, reiki gibi yöntemler ile çakraların açılması mümkündür. Bunun yanı sıra, çakraların açılması aynı zamanda fiziksel sağlığımıza da olumlu etkileri vardır. Örneğin, kalp çakrasının açılması, kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur ve stresi azaltır.
Kalp çakrası: Rengi yeşildir ve göğüs kafesinin tam ortasında yer alır. 10-12 yapraklı nilüfer çiçeği ile sembolize edilir. Huzurun, aşkın ve sevginin temsilcisidir.
Çakranın güçlendirilmesi; yürüme, meditasyon, dokunma ve derin gevşeme ile gerçekleşmektedir. Elementi topraktır. Kızma, gücenme ve sertlik bu çakranın olumsuz etkilenmesine yol açar.
Kök çakranın gölgeli duygusu KORKU'dur. Korku, hayata, değişikliklere, ihtiyaçlarımıza endişe ile bakmamıza sebep olur.
Bu çakra tıkandığında; korku, tedirginlik ve güvensizlik gibi duygular hissedebiliriz. Birinci, kök çakramız koku alma duyusuyla bağlantılıdır. Kök çakramız üzerine çalışırken, aktivasyonunu arttırmak için; paçuli, vetiver, mür uçucu yağlarını kullanabiliriz.
YEDİNCİ ÇAKRA
Dengede olmadığında baş ağrıları, depresyon, huzursuzluk, uykusuzluk, aşırı duyarlılık, akıl ve sinir sistemi hastalıkları, eklem kemik, kas ağrıları, yaşam şevkinde düşüklük ve üretkenlikten uzaklaşma görülebilir.
Sakral Çakra, diğer isimleriyle “Hara”, “Alt Karın”, “Cinsel Bölge”, “Svadhistana”, 7 temel çakramızın 2. sırasında yer alır. Sakral çakra, duygu merkezimizdir, enerji bedeni olarak astral beden ile ilişkilidir ve cinsellik merkezimize bağlıdır; yumurtalıklar ve testisler ile beraber üreme sistemimizi kontrol eder.
Fiziksel bedende kişinin göbek deliğinden dört parmak aşağısı yani perinenin yeri, sakral çakrayı ifade ediyor. Tüm diğer çakralar gibi sakral çakranın nerede olduğu, iç organlarla da tespit edilebiliyor. Bu çakra üreme organları ve karnın en altında kalan pubik bölgeyi yani hipogastrik pleksusu kaplıyor.
Çakranızı açmak için düzenli olarak meditasyon yapmalısınız ve sabırlı olmanız gerekir. Meditasyonda inançlı ve sabırlı olmak oldukça önemlidir. Muladhara çakranızı açabilmek için tütsü kokularından da yardım alabilirsiniz. Tütsü dumanından çıkan kokular sayesinde çakralarınız uyarılır ve açılması daha kolay olur.
Kök çakrayı dengelemek için lal, hematit, akik ve yakut gibi değerli taşların gücünden faydalanabilirsiniz. Taşları üzerinizde taşıyabilir ya da uzanırken kök çakra bölgesine yerleştirebilirsiniz. Kök çakra dengeleme meditasyonunu uygulayabilirsiniz.
֎ Sakral çakranız gerektiğinden fazla çalışırsa bağımlılık ve oburluk gibi sorunlarla yüzleşebilirsiniz. Hayattan aldığınız zevkler için kendinizi zaman zaman suçlu hissetmenize neden olabilir. Eğer sağlıklı olmayan aktiviteler yaparak, bunlardan haz alıyorsanız bu çakranızın dengelenmemiş olma ihtimali yüksektir.
Peki, dişil enerji nasıl yükseltilir? Bir şeylerle mücadele etmek, sertleşmek kadındaki eril enerjiyi güçlendirse de dişil enerjiyi zamanla zayıflatır. Ancak sevmek, üretmek ve hoşgörülü olmak dişil enerjiyi artırır. Bunun yanında cinsel dürtüleri reddetmek de dişil enerjiyi zayıflatır.
Eğer dişil enerjinizi yükseltmek istiyorsanız, kıyafetlerinizde ya da aksesuarlarınızda turuncu renge yer vermelisiniz.
Dişil enerjinizin yüksek olması bu sevgi ve şefkatin de yoğun olarak yaşanmasını sağlar. Dişil enerjinin fazla olması sanatsal ve estetik yönünüzü ön plana çıkarabilir. Aynı zamanda daha affedici ve hoşgörülü olmanızda dişil enerjinizin yüksek olması etkili olabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri