Duş alırken sağlığımız için uyulması gerekilen evrensel kurallar vardır. Tıpkı sıcak su gibi uzun banyolar da ciltte kızarıklıklara, kurumaya ve kaşıntılara neden olur. İdeal duş süresi 7-10 dakikadır.
Duşta vücut bakımı yapmak ve banyo süresi için en ideal olan süre 15-20 dakika. Çünkü çok uzun süre boyunca suyun altında kalmak da çok faydalı değil. Fazla kalındığında deri ve kan dolaşımı bu durumdan olumsuz şekilde etkilenebilir ve bu durum sürekli hale geldiğinde dolaşım sorunlarına sebep olabilir.
Duş alarak 40-60 litre su tüketirken banyo yaparak su tüketimi 120-150 litredir. Duş yapmak için ortalama 5-6 dakika yeterlidir.
Haftada 2-3 kez 5 dakika soğuk duş almanın, depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. Soğuk su, beyine birçok elektriksel dürtü gönderir. Uyanıklığı, zihinsel berraklığı ve enerji seviyelerini artırmak için beyini uyandırır.
İlgili 44 soru bulundu
Ana Fatma Kerbela Hadisesi ile ilgili haberi bu çarşamba almıştır. Haber ona ulaştığında çamaşır yıkamak için kazanda su kaynatmaktaymış; haber sonrası kazanı ters çevirmiş. Bu yüzden Kara Çarşamba'da çamaşır yıkanmaz, banyo yapılmaz ve yeni bir işe başlanmaz.
11. Akşama yakın, akşam ile yatsı arasındaki vakitlerde banyoya girilmemelidir. 12. Banyoda su dökünürken ayakta su dökünmelidir.
Her gün terden sırılsıklam olmuyor iseniz haftada 2 veya 3 kez banyo yapmanız önerilir. Eğer ter kokusundan rahatsız oluyor iseniz ter kokan yerleriniz sabunla temizlemeniz öneriliyor.
Vücutta bulunan delikler kirden tıkanır ve vücut yeterli miktarda oksijen alınamadığından; akciğerlerin fonksiyonu azalır, kan akışı dengesizleşir, kalbin ritmi bozulur. - Banyo yapılmadığında vücudun sıvı oranı azalır. Azalan sıvı terleme esnasında kötü kokuya ve tükürükte zararlı asit oranın artmasına neden olur.
Günlük yaşamı daha pratik hale getiren hızlı duş. Bu buluş, daha hızlı yıkanma ve gusül abdestini (tam alınışında tüm vücut 3 kere) daha hızlı almak için geliştirilmiştir. Baştan aşağı aralıksız olmak üzere vücuda basınçlı su teması sağlar. Direk olarak banyo musluğunun alt kısmına veya pompaya takılarak kullanılır.
Uzmanlar bu konuda kesin bir dille insanları uyarmaktadırlar. Her gün duş almak yerine 2 ya da 3 günde bir duş almanız en sağlıklı olanıdır. Eğer çalıştığınız işten dolayı her gün duş almak zorunda değilseniz, 2 ya da 3 günde duş almanız gerekir. Tüm uzmanlar bu konuda hemfikirdirler.
Saçlarınızı her gün duş almanız değil, kullandığınız şampuan yıpratır! Her gün duş almak hem vücut sağlığı için hem ruh sağlığı için oldukça faydalıdır. Her gün alınan duş insanın ne kadar iyi hissetmesini sağlasa da saçlar açısından durum aynı olmayabilir.
Daha kısa duş alın. 5 dakikalık bir duş sırasında ortalama 60 litre su harcanır. 4 kişilik bir ailenin her bir ferdi duş süresini 1 dakika azaltırsa yaklaşık 18 ton suyu kurtarır. Muslukları kontrol edin. Muslukların su kaçırmadığından emin olun ve gerekirse tamir ettirin.
İslam dinindeki yeri
İslam'a göre eşlerin beraber banyo yapmalarında hiçbir sakınca bulunmamaktadır.
+ Vücudunuzda biriken kiri, tozu ve bakterileri tamamen temizledikten sonra yatağa girmek daha iyi hissettirebilir. Evden hiç çıkmamış olsanız bile cildinizde üretilen yağ ve diğer kalıntılar, geceleri veya ertesi gün uyandığınızda rahatsızlık verici olabilir. Bu bakımdan gece duşu yine daha avantajlıdır.
Kısacası, ideal bir sıklık olmasa da uzmanlar, kirli, terli olmadığınız veya daha sık duş almak için başka nedenleriniz olmadığı sürece çoğu insan için haftada birkaç kez duş almanın yeterli olduğunu öne sürüyor. Her gün duş alıyorsanız koltuk altı ve kasık gibi bölgeleri sabunlamaya ağırlık vermelisiniz.
Hadîs-i şerîf`te şöyle buyurulur: "Her Müslüman üzerine, yedi günde bir yıkanması, Allah`ın hakkıdır." Bu temizliğin Cuma günü yapılması, böylece Cuma namazında cemaat içine kir ve pis kokulardan arınmış olarak tertemiz bir halde çıkılması tavsiye edilmiştir.
Uzun süre banyoda kalmak genel olarak sorun olarak görülmektedir. Banyoda geçirilen süre boyunca vücudumuzda oksijen ihtiyacı da artar. Buharlı bir ortamda uzun süre kalmak da kalp açısından zararlıdır. Bu zararları bertaraf etmek adına da kararında bir sürede banyo yapmak mantıklıdır.
İki günde bir ve hatta mümkünse üç günde bir duş almanız önerilmekte. Eğer günlük duş almadığınızda kendinizi çok rahatsız hissediyorsanız, vücudunuzun bazı bölgelerini sabunlu bezlerle veya temizleyici havlular ile temizleyebilirsiniz. Bu sayede kötü kokuya neden olabilecek bakterileden kurturulsunuz.
Duş alma sıklığı ile ilgili aslında genel geçer bir kural yoktur. Ancak uzmanlar ideal aralığın ortalama 3 gün olduğunu belirtir. Çok sık duş almak deri döküntüsü, kaşıntı, rahatsızlık hissi gibi durumlara yol açabilir.
Banyo içerisinde duşu da barındıran süresi olmayan bir aktivite iken duş daha kısıtlı ve aceleci bir temizlenme ve yıkanma biçimi olarak söylenebilir. Duşta özellikle ayakta durmak gerektiğinden yukarıdan akan su ile temizlenilir. Bu sayede hızlı bir şekilde temizlenme ve su ile banyo yapılır.
İhtiyaç halinde gece yarısı yıkanmak caizdir. Bunun dışında banyoda uyulması gereken bazı haya kuralları vardır. Bunlardan en bilineni, ünlü hadis alimi Buhari'nin günümüze dek uzanan ve Peygamber Efendimiz Hazreti Muhammed'e (S.A.V.) dayanan Hadis-i Şerif'tir. Burada, "Sizden biriniz banyo yaptığı yere idrar etmesin.
Uyumadan önce duş almak en iyi alışkanlıklardan biridir. Kan basıncınızı düzenlemeye yardımcı olur. Geceleri banyo yapmak vücutta uygun kan akışını başlatır.
En çok banyo yapılan gün Pazar günü ve Çarşamba günü olarak bilinmektedir. Bir tanesi haftanın sonu olması itibari ile insanlar banyo yaparak kendilerini haftaya daha temiz bir şekilde hazırlıyorlar. Ayrıca hafta ortası olan Çarşamba da en çok tercih edilen günler arasında yer almaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri