30 gram gelen bir köfte büyüklüğünde derisiz tavuk göğsü 36 kalori değerindedir. 100 gram gelen derisiz tavuk göğsü 120 kalori değerindedir.
Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş) (100 g) içinde 79 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden) (150 g) içinde 246 kadar kalori mevcut.
Derisiz tavuk budunun 100 gramında 116 kalori bulunmaktadır.
100 Gram Haşlanmış Tavuk Göğsü Besin Değerleri ve Kalorisi
25 g protein, 0.76 g yağ, 0.08 g sodyum, 15 mg kalsiyum ve 357 mg potasyum bulunmaktadır. 100 gram tavukta 110 kalori bulunmaktadır.
İlgili 25 soru bulundu
Haftada en az 2-3 kez tavuk etinin tüketilmesi iyi bir seçenektir ve kesinlikle tüketilmesi önerilmelidir" ifadelerini kullandı.
Izgara tavuk göğsü kalori değerleri ise şu şekildedir: 1 köfte büyüklüğünde (30 gr) ızgara tavuk göğsü 45 kcal. 1 orta porsiyon (100 gr) ızgara tavuk göğsü 151 kcal. 1 adet (200 gr) ızgara tavuk göğsü 302 kcal.
Tavuk Göğsü (200 g) içinde 390 kadar kalori mevcut.
30 gram gelen bir köfte büyüklüğünde derisiz tavuk göğsü 36 kalori değerindedir. 100 gram gelen derisiz tavuk göğsü 120 kalori değerindedir.
Tavuk Göğsü (500 g) içinde 975 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğüs Eti (250 g) içinde 275 kadar kalori mevcut. Kalori Dağılımı: %11 yağ, %0 karb, %89 prot.
Bu yemeğin 100 gramı 157.9 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 243.0 gram olup 383.9 kalori içermektedir.
Tavuk Göğüs Eti (200 g) içinde 220 kadar kalori mevcut.
Airfryer'Da Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Airfryer'Da Tavuk Göğsü'nün 1 Porsiyonunda 119 kcal bulunmaktadır.
Tavuk Göğüs Eti (50 g) içinde 55 kadar kalori mevcut.
Lezita kanat ızgaranın 1 porsiyonu (120 gr, 6 adet) 210 kaloridir. Lezita kanat ızgaranın 100 gramı 27 gram protein, 7 gram yağ içermektedir. Lezita kanat ızgara, ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir.
Tavuk Göğsü (400 g) içinde 780 kadar kalori mevcut.
1 parça haşlanmış tavuk kaç kalori? Haşlama tavuk göğsü kalori değerleri: 1 köfte büyüklüğünde (30 gr) haşlama tavuk göğsü 33 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) haşlama tavuk göğsü 165 kcal. 100 gram haşlama tavuk göğsü 110 kcal.
Tavuk Göğsü (300 g) içinde 585 kadar kalori mevcut.
Izgara tavuk göğsünün 100 gramında 114,7 kalori bulunmaktadır. Izgara tavuk göğsünün 100 gramı 26.8 gram protein, 0.7 gram yağ içermektedir. Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir.
Tavuk Göğüs Eti (300 g) içinde 330 kadar kalori mevcut.
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (100 g) içinde 195 kadar kalori mevcut.
Diyet yaparken en çok ihtiyacımız olan protein ve enerjidir. Tavuk ise şahane bir protein ve enerji deposudur. İyi bir protein kaynağı olması yanında, demir, fosfor, B3, B6, piridoksin ve B5 vitaminlerini içermesi diyet yapanlar için çok önemlidir.
Bütün tavuk kaç kalori derisiz? Haşlanmış Derisiz Kemiksiz Tavuk Butun 100 gramında 195 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 105 gram Haşlanmış Derisiz Kemiksiz Tavuk Butta 205 kalori bulunmaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri