Crohn hastalığı tanısı almış olan bireylere uygun dozda D vitamini takviyesinin verilmesinin hastalığın seyrine olumlu etkisinin olacağı bu nedenle tedavi protokolü içerisinde yer alması gerektiği vurgulanmaktadır (Suibhne vd., 2012).
Demir takviyeleri: Kronik bağırsak kanamalarının olduğu durumlarda demir takviyesi tavsiye edilebilir. Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri: Crohn hastalığı tedavisinde kullanılan steroid ilaçlar osteoporoz riskinde artışa neden olabilir. Bu riski minimuma indirmek için D vitamini ve kalsiyum takviyesi alınabilir.
İnflamatuar bağırsak hastalıkları (İBH) olan Crohn hastalığı (CH) ve ülseratif kolit (ÜK) ile otoimmün karaciğer hastalıklarından olan primer biliyer kolanjitte (PBK) D vitamini eksikliği sık görülür.
Tedavi edilmeyen B12 vitamini eksikliği kansızlık, yorgunluk, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı, kas güçsüzlüğü, bağırsak problemleri, sinir hasarı ve ruh hali bozukluklarına sebep olur.
Crohn hastalığının nedeni bilinmediği gibi kesin bir tedavisi de yoktur. İlaç tedavisi, dengeli beslenme ve cerrahi müdahaleler hastalıklı bölgeyi tedavi etmek amaçlı olsa da çoğu zaman tam bir iyileşme görülmez.
İlgili 20 soru bulundu
Zeytinyağı inflamatuar bağırsak hastalığını engeller
Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı IBD tipleridir. Bir 2019 incelemesi, zeytinyağındaki fenollerin bağırsaktaki mikropları değiştirerek bağırsak bağışıklığını ve bağırsak sağlığını artırmaya yardımcı olabileceğini buldu.
Yeni yiyecekleri tek seferde küçük miktarlarda başlanmalıdır. Ayrıntılı bir gıda günlüğünün tutulması semptomların hafifletilmesinde yararlı olabilir. Bazı durumlarda buğday, mısır, pirinç, yüksek lifli tahıllar, turunçgil, alkol ve süt ürünleri semptomları arttırdığından tüketilmemelidir.
A vitamini: A vitamini, bağırsak sağlığını koruyan ve sindirim sistemi için gerekli olan enzimleri arttıran önemli bir vitamindir. E vitamini: E vitamini, sindirim sistemi için gerekli olan enzimleri arttıran ve bağırsak sağlığını koruyan önemli bir antioksidandır.
Bağırsak düzenleyici vitamin çeşitleri arasında yer alan tiamin, niasin, piridoksin, biotin ve B12 gibi B vitaminleri; kırmızı kan hücrelerinin sentezi ve yiyeceklerden enerji elde edilmesinde önemli rol oynar.
İskelet sistemi üzerindeki etkisinin yanı sıra intestinal kanaldaki antimikrobiyal ürünleri arttırarak immünitenin gelişmesinde rol almaktadır. Bu nedenle D vitamininin inflamatuar bağırsak hastalıklarının ortaya çıkışında etkili olan diyetsel faktörlerden birisi olduğu düşünülmektedir.
YİYECEKLER. ***Aktif dönem bittikten sonra kepekli ekmek, tam tahıl ekmeği, çavdar-yulaf ekmeği, esmer ekmek tüketilebilir.
Hastalığın nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte genetik faktörler ve çevresel etmenlerin hastalığın ortaya çıkışında etkili olduğu bilim dünyası tarafından öne sürülmektedir. Oldukça ciddi etkilere sebep olan Crohn hastalığı, yaşam boyu tam olarak iyileşme göstermez ve çoğu zaman cerrahi müdahaleler gerektirir.
Crohn hastalığına sahip kişilerin gaita örneklerinde Bifido- bacteria'nın azaldığı saptanmıştır. Bifidobacterium, Lactoba- cillum, Streptococcus içeren probiyotiklerin kronik pouchi- tis olgularında etkili olduğu görülmüştür.
Bu grubun en yaygın kullanılan ilaçları siklosporin, azotioprin,6-merkaptopürin'dir. Bunların içinde siklosporin damardan ve ağızdan kullanılırken süratli etki gösterir. Yan etkileri yönünden kan seviyesi ölçülerek kullanılması daha doğrudur.
Laktoz intöleransı olmadığı durumlarda yoğurt, eski ve sert peynirler tüketilebilir. Yumurta tüketilebilir. Yumuşak formlarda ezilmiş olarak az da olsa fındık fıstık gibi kuruyemişler beslenmeye kişinin rahatsızlığına göre eklenebilir. Balık yağı takviyesi yapılabilir.
Bağırsak duvarının iyileşmesinde et-kemik sularının rolü çok büyüktür. Et-kemik suyunun yapısında bol miktarda bulunan jelatin, doğal yağlar, mineraller, vitaminler, proline, glutamin, glisin gibi aminoasitler bağırsak duvarının onarılmasında ve astar oluşumunda son derece önemlidir.
Dr. Göral, bağırsak dostu besinleri şöyle sıraladı: Yoğurt, kefir, lahana turşusu, kepekli ekmek, badem, Hindistan cevizi, tarçın, kaliteli zeytinyağı, bezelye, Brüksel lahanası, rokfor peyniri, zencefil, doğal sarımsak, omega-3'den zengin olan somon balığı oldukça yararlıdır.
Gıdaların enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur. Cilt, saç, kas sağlığı, beyin fonksiyonları için gereklidir. Eksikliğinde ayakta yanma hissi, kol ve bacaklarda güçsüzlük, kalp atış hızlanması, ödem, bulantı, yorgunluk ve sindirim sistemi problemleri ortaya çıkabilir.
Koşma, yüzme ve dans etme gibi kan dolaşımını hızlandıran egzersizler bağırsak aktivitesini düzenlemeye yardımcı olur. Yoga benzeri esneme egzersizleri de iç organlarımıza adeta masaj yaparak bağırsakları uyarır.
Un ve şekerden fakir, sebze, meyve, et ve yumurta gibi doğal gıdalardan zengin bir diyet bağırsak florasının koruyuculuğunu artırır. Fermantasyon ürünleri (turşu, yoğurt, peynir, sirke, tuzlama yiyecekler) bağırsak florasında bulunan probiyotikleri artırır. Günlük lif ihtiyacımız 25-30 gram kadardır.
Lif, bağırsak florasında bulunan dost bakteriler için muhteşem bir besin kaynağıdır. Bu yüzden sebze, meyve, kinoa, kabuklu esmer pirinç gibi yüksek lif içerikli kompleks karbonhidratların tüketimi büyük öneme sahiptir. Et tüketmek genel sağlık için oldukça önemlidir.
En az %40 almalısınız ki haklardan faydalanabilesiniz.
İshaliniz varsa, bağırsağı yumuşatıcı özelliği olan besinlerden uzak durmalısınız (çiğ sebze ve meyveler, konsantre meyve suları gibi). Birkaç saat kadar katı gıdalar yemeyerek bağırsağı dinlendirmek yardımcı olacaktır.
Eğer bu besinler rahatsızlık veriyorsa tüketilmemeli, Yemekler yağlı olmamalı, yağlı etler, yağlı peynir, yağlı süt ve yoğurt tüketilmemeli. Ispanak, semizotu, kabak, bezelye, bamya, patates, havuç, taze fasulye gibi yumuşak sebzeler düşük posalı olduğu için tüketilmeli.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri