Kök Çakra Temizliği: Enerjiyi yeryüzünden alarak dünya alemine iletir. Doğa ile zaman geçirme, toprakla temas etme, evi düzenli tutma, kırmızı sebze meyve tüketimi, hayvansal protein alımı, dans etme ve vücudu sıcak tutmak enerji akışınızı değiştirmenizi sağlar. Böylelikle, çakra temizliğinin olmasına fayda sağlar.
Meditasyon, yoga, nefes teknikleri, reiki gibi yöntemler ile çakraların açılması mümkündür. Bunun yanı sıra, çakraların açılması aynı zamanda fiziksel sağlığımıza da olumlu etkileri vardır. Örneğin, kalp çakrasının açılması, kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur ve stresi azaltır.
Tıkalı çakraları açmak için yoga, meditasyon, reiki gibi pratiklerden faydalanmanın yanı sıra olumlamalar da yapabilirsiniz. Kendinize her gün tekrarlayacağınız olumlu cümlelerin zaman içinde işe yaradığını, çakralarınızdaki enerji akışını sağlıklı hale getirdiğini göreceksiniz.
Kök çakra, omurganın en alt kısmında yer alır. Kan, kan dolaşımı sistemi, kalın bağırsaklar, yumurtalıklar, eklemler, kemikler kas yapısı, bacaklar ve ayakları içine alan bir çakra türüdür. Kök çakra tıkanıklığı belirtileri arasında hayattan kopuk hissetmek, yorgunluk, depresif ruh hali sayılabilir.
Çakranın güçlendirilmesi; yürüme, meditasyon, dokunma ve derin gevşeme ile gerçekleşmektedir. Elementi topraktır. Kızma, gücenme ve sertlik bu çakranın olumsuz etkilenmesine yol açar.
İlgili 45 soru bulundu
Kök çakra: Kırmızı
Kök çakranın enerji açısından en yoğun merkez olduğu düşünülür, dolayısıyla rengi tutkuyu, ateşi ve tehlikeyi temsil eden kırmızıdır. Kök çakranızın rengi, yaşam gücünüzün rengidir. Bu çakra, en güçlü ve etkili enerji merkezidir.
Vücudunuzun enerji merkezleri çakralar aracılığı ile evrensel yaşam enerjisi bedenimize dolar. Her bir çakra merkezine farklı bir enerji nüfuz eder. çakraların tıkanması durumunda ise enerji bedene giremez ve fiziksel ve psikolojik sorunlar baş gösterir.
Hayatta yaşamış olduğumuz türlü zorluklar çakraların tıkanmasına sebep olabilir. Bunlardan birkaçı ise; inanç sistemlerine olan bağlılıklar, kültürel kurallar, çocukluk döneminde yaşanmış travmalar, hem fiziksel hem ruhsal yaralanmalar ki bunlara ameliyatlar, kazalar, aniden yaşanan şoklar da dahildir.
Çakra dengelemek için kullanılan fiziksel yöntemler arasında reiki, akupunktur ve çeşitli terapötik masaj yöntemleri de sayılabilir. Bu yöntemler, var olan tıkanıklıkları açarak yaşam enerjisinin akışını düzenlemeye odaklanır. Evrendeki her şey, bir enerji döngüsü içerisinde var olur.
Üçüncü Göz Çakrası Kapalıysa. Üçüncü göz çakrası etkisiz olduğunda, hayatınız büyük olasılıkla korkular ve sınırlayıcı inançlar tarafından yönlendirilir. Bu durumda; yüksek bilincin yönlendirdiği düşünceler ile korku ve yanılsama tarafından yönlendirilen düşünceleri ayırt edemezsiniz.
1- Kök Çakra (Muladhara)
Hayatta kalma içgüdümüz, para ve gıda ile ilişkimiz kök çakra konularıdır. Kök çakra bloke olduğunda ve sağlıklı çalışmadığında ise güvensiz hisseder, hayatta adımlar atmaktan çekiniriz. Bulunduğu yer: Omurganın ucu, kuyruksokumu bölgesi.
Beyinsel çatışmalardan, stresten, kötü düşüncelerden, psikolojik baskılardan, affetmeyi bilmemekten dolayı çakralar hemen ya da zamanla kapanabilir. Çakraların kapanmasında günlük stresler, ses ve hava kirliliği, kötü beslenme gibi durumlar büyük rol oynar.
Kalp çakrasını de bol bol yeşil yapraklı sebze tüketerek dengeleyebiliriz. Kalp Çakramızın Doğal Taşları: Pembe Kuvars, Kırmızı Turmalin, Kunzit, Malahit, Ay taşı, ve Yeşim.
Üçüncü göz çakrasının dengesizliğe girmesinin fizyolojik belirtileri: Görme bozuklukları ve göz hastalıkları, glukoma, kulak problemleri ve duymada zorluk, saç dökülmeleri.
Altıncı çakramız olan üçüncü göz çakrası iki kaşımızın ortasında, alnımızda yer alır. Sezginin ve rüyaların çakrasıdır. Yani bu çakra dengede olursa sezgilerinize tam olarak güvenip hayatın size gönderdiği işaretleri okuyabilirsiniz. En basit hali ile iç sesinize artık güvenebilirsiniz.
Bu çakranın çukuruna düşerlerse, eleştirel, mükemmeliyetçi davranışlar sergilerler. 6. çakrası kapalı gelen ruh varlıkları, tekâmül yollarında ilerlerken, hayallerindeki mükemmeliyetçilik vizyonundan vazgeçip, şu anda yaşadıkları realitenin olabilecek en mükemmel tasarım olduğunu kabul etmeleri gerekmektedir.
Çakranızı açmak için düzenli olarak meditasyon yapmalısınız ve sabırlı olmanız gerekir. Meditasyonda inançlı ve sabırlı olmak oldukça önemlidir. Muladhara çakranızı açabilmek için tütsü kokularından da yardım alabilirsiniz. Tütsü dumanından çıkan kokular sayesinde çakralarınız uyarılır ve açılması daha kolay olur.
Kök çakranın gölgeli duygusu KORKU'dur. Korku, hayata, değişikliklere, ihtiyaçlarımıza endişe ile bakmamıza sebep olur.
Solar Prexus Çakrası: Güneşe benzetildiği için bu ismi almıştır. Güneş sinir ağı olarak da ifade edilir. Rengi sarı, elementi ateştir. Sindirim sistemi, özgüven, özsaygı ve ruhsal olarak gelişimi destekler.
Dolayısı ile meditasyon yapmak günah değildir. Çünkü meditasyon bir inanç sistemi olmayıp, inanılsa da, inanılmasa da uygulandığı sürece faydalarının deneyimlendiği derin bir zihni dinlendirme ve şifalandırma tekniğidir.
Hinduizm geleneklerine dayanan, evren ile insan enerjisinin bedeninde birleştiren enerji sisteminin kontrol edilmesine çakra temizliği denir.
Taç çakra başımızın en üst kısmında yer alır. Depresyon, öğrenme zorluğu, ışığa hassasiyet gibi sorunlar, taç çakranın kapandığını anlatan belirtilerdendir.
YEDİNCİ ÇAKRA
Dengede olmadığında baş ağrıları, depresyon, huzursuzluk, uykusuzluk, aşırı duyarlılık, akıl ve sinir sistemi hastalıkları, eklem kemik, kas ağrıları, yaşam şevkinde düşüklük ve üretkenlikten uzaklaşma görülebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri