Gözle görülebilen kalıcı sonuçlar elde etmek için ortalama 6-8 seans uygulama yapılmaktadır. Her seans uygulama yapılan yere bağlı olmak kaydıyla 40-45 dk sürmektedir. Seanslar haftada 2 uygulanmaktadır. Uygulama yapılacak alandaki deriye jel sürüldükten sonra cihazın uygulama başlığı o alanda gezdirilmektedir.
Bölgesel zayıflama uygulamalarının süresi ve seans sayısı, kullanılan yönteme, hedeflenen bölgenin büyüklüğüne ve bireyin vücut tepkisine bağlı olarak değişiklik gösterir. Genellikle, etkili sonuçlar için 3 - 6 seans gerekir. Bu seansların süresi kişiden kişiye değişir.
Kısa cevap verecek olursak: Hayır, bölgesel zayıflama diye bir şey bilimsel olarak yoktur. Vücudumuzun sadece bir bölümünün yağ kaybetmesi ve istenilen şekle girmesi fikir olarak harika görünse de bilimsel çalışmaların kanıtları bu yargıyı pek desteklememektedir.
Bölgesel zayıflama (kavitasyon) işlemi seans aralıkları nasıldır? İşlemi 3-7 gün arayla sağlıklı bir şekilde yaptırabilirsiniz.
Bölgesel incelme sonrası düzenli egzersiz yapmak son derece önemlidir. Egzersizler, vücut şeklinizi korumanıza ve incelen bölgelerdeki tonu artırmanıza yardımcı olur. Haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz yapmayı hedefleyin.
İlgili 20 soru bulundu
Çeşitli doktorların liste ve kürleri ile sık sık karşılaşabilirsiniz. Ancak yapılan araştırmaya göre diyet ile bölgesel zayıflamak mümkün değildir. Fakat vücudunuzun hangi bölgesinde daha fazla yağ var ise zayıflama sürecinde yüzdesel olarak o bölgeden daha fazla yağ gidecektir.
Fazla kilonun sağlığa zararları oldukça fazladır. Bu nedenle bölgesel incelme yöntemleri yağ yakımını hızlandırır ve kilo vermenizi kolaylaştırır.
Bölgesel fazlalıklarda kullandığımız en etkili sistem CoolSculpting teknolojisidir. Yağ dokusunu dondurucu bir soğuğa getirerek yağ hücrelerinin parçalanmasına neden olan CoolSculpting, tek seansta işlem yapılan bölgedeki yağ dokusunun %25-%30 kadarını kalıcı olarak yok eder.
Kısa süreli diyet veya egzersizle bölgesel zayıflama mümkün değildir. Spor ve diyet vücudun her bölgesinden eşit olarak yağ yakılmasını sağlar.
Bölgesel Zayıflama Uygulaması Ne Kadar Sürer ve Kaç Seanstır? Bölgesel zayıflama uygulaması ortalama 20 – 30 dakika içerisinde tamamlanmaktadır. Tedavi için gereken seans sayısı bölgesel zayıflamanın hangi bölgelere uygulanacağına ve giderilmek istenen yağ dokusunun miktarına bağlı olarak değişiklik gösterebilmektedir.
Genellikle kilo verildiğinde ilk eriyen bölüm vücudun orta bölgesi dir. Orantılı olarak kilo verebilmek için dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
Bölgesel zayıflama ile verilen kilolar kalıcı bir etkiye sahiptir, ancak zayıfladıktan sonra beslenme alışkanlığınızı değiştirir ve ihtiyacınızdan fazla yerseniz yeniden kilo almaya başlarsınız.
Yağı parçalayarak vücuttan atılmasını sağlayan bu işlem oldukça güvenlidir. İşlem sonucunda lokal olarak incelen bölgeler vücuda hoş bir estetik kazandırmaktadır. Sırt, karın, bacak, bel yanı gibi bölgelerde biriken kilolar bireyi görünüş bakımından rahatsız eden bir durumdur.
Bölgesel zayıflama sadece kişinin belli bölgelerinde bulunan yağların yakımının yapılmasıdır. Bu genellikle basen bölgesi, bel ve bel çevresi, kollar ve popo kısmı olmaktadır.
Yağ kırma yöntemi olarak bilinen CoolSculpting uygulamasında yağ hücreleri dondurularak ortadan kaldırılıyor. Uygulandığı alanda, yağ hücrelerinin sıcaklığı sıfır dereceye kadar düşürülüyor. Kristalize olan yağ hücreleri istenilen bölgeden uzaklaşıyor.
UYGULAMA ÖNCESİ VE SONRASI DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN DURUMLAR VE TAVSİYELER: Uygulamaların adet döneminden 3-4 gün önce ve sonrasına kadar yapılması vücudun ödemli ve ağrı eşiğinin düşük olması sebebiyle tavsiye edilmez.
Yürümenin ilk 30 dakikasında vücut ihtiyacı olan enerji ve yakıtı sağlamak için şeker tüketmeye başlar. 30 dakika sonra vücut fazla yağa gider.
Haftada en az bir kez uzun kardiyo egzersizi yapmalısınız. Belirli bir tempoda koşmak, yürümek ya da pedal çevirmek en etkili yağ yakma yöntemidir. Egzersizlerinizi yaparken kendinizi yeterince zorlamanız çok önemli, çünkü; vücudunuz uzun süreli antrenmanların büyük bir kısmında vücutta depolanan yağı kullanır.
Bölgesel incelme konusunda üst seviyede bir etkiye sahip olan G5 en etkili zayıflama yöntemleri arasında yer almaktadır. Bölgesel yağların yok edilmesinde de etkili bir uygulama olarak karşımıza çıkan G5 masajı; herhangi bir cerrahi müdahaleye gerek kalmadan, hızlı bir şekilde kilo verebilmenize de olanak tanımaktadır.
Kişinin durumuna göre seans sayısı belirlenir. Tedaviyi desteklemek için gerekli olan beslenme diyet uzmanı tarafından planla Gözle görülebilen iyi sonuçlar elde etmek için 6-10 seans uygulama yapılmaktadır.her seans ortalama1-1,5 saat sürmektedir.Seanslar haftada 1 uygulanmaktadır.
G5 masajı hangi bölgelere uygulanır? G5 masajı tüm vücuda uygulanabilir ancak özellikle kalça, bacak, kol ve karın bölgelerinde sıklıkla karşılaşılan selülit görünümü için etkili olduğu gözlenmiştir.
Kimler Bölgesel Zayıflama Uygulaması Yaptıramaz? Hamilelerde, kalp pili kullananlarda ve ciddi kalp sorunu olanlarda bölgesel incelme uygulamaları yapılamamaktadır. Bunlara ek olarak uygulama yapılacak olan bölgede metal protez olanlar da bu uygulamadan yararlanamamaktadır.
Parçalanmış hücreler vücudun çöpçü hücreleri olarak tarif edebileceğimiz makrofajlarca eritilip parçalanır e vücuttan atılır. Parçalanıp, eritilip sonrasında vücuttan atılan bu yağ hücreleri sebebi ile uygulama bölgesinde bölgesel bir incelme ve zayıflama görülür.
Genel olarak bölgesel zayıflama amaçlı uygulanan lipoliz, 2-3 seans olarak uygulanmaktadır. İlk seans sonrası yakılan yağ hücreleri vücuttan 1-2 haftalık süreçte atılmakta ve %10'a yakın bir zayıflama sağlanmaktadır.
Bölgesel zayıflama tedavisi yağların lokal olarak en yoğun depolandığı bölgelere uygulanmaktadır. Bu bölgeler özellikle kadınlarda hormon farklılıklarından kaynaklı yağ hücrelerinin en çok depolandığı basen, bacaklar ve göğüs altı gibi bölgelerdir. Erkeklerde ise karın ve bel en çok tercih edilen bölgelerdir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri