Çoğu diş hekimi diş fırçanızı yaklaşık her üç ayda bir değiştirmenizi önermekte ve American Dental Association (ADA - Amerikan Diş Hekimleri Birliği) diş fırçanızı yaklaşık olarak her üç ila dört ayda bir veya kılları aşınmışsa daha erken değiştirmenizi tavsiye etmektedir.
Uzmanlara göre diş fırçasının ömrü üç aydır. Sağlıklı dişler ve gülüşler için kesinlikle üç ayda bir diş fırçasının değiştirilmesi gerekir. Bir süre sonra diş fırçanızın kıllarının yanlara doğru ayrılmaya başladığını gözlemleyebilirsiniz. Bu durum diş fırçanızın kullanım ömrünün tamamlandığının en önemli sinyalidir.
Diş çürükleri, diş eti iltihabı, dişlerde renklenme vb. durumlarla karşı karşıya kalabiliriz. Bu sebeple dişlerdeki bakteri oluşumunu en aza indirmek için mutlaka dişler düzenli olarak fırçalanmalı ve diş fırçası da her 3 ayda bir değiştirilmelidir.
4.Diş fırçası en fazla ne kadar kullanılmalıdır? Cevap: Diş Hekimleri fırçanızın, en geç üç ayda değiştirilmesini önermektedir. Fırça kılları yıprandığında, plak uzaklaştırma etkinliği, giderek azalır. Bu nedenle diş fırçasının düzenli olarak değiştirilmesi gerekir.
Diş Fırçası Değiştirmezsem Ne Olur? Diş fırçalarının işlevsel yapan kıllarıdır. Eğer ki kıllar işlevini kaybeder ise diş fırçalamadan alınan verim azalır. Ağız ve diş sağlığınızı tam anlamıyla gerçekleştirmiş olamazsınız.
İlgili 21 soru bulundu
Diş fırçası, diş fırçalama işlemi öncesi ıslatılmamalıdır. Çünkü diş fırçasının kılları ıslatıldığı zaman sertliğini kaybedecektir. Diş macunun köpürmesi için gerekli sıvı tükürük tarafından sağlanacaktır.
Ağızdaki asidik ortamla birlikte dişlerde biriken plak, çürük dişlerin oluşumuna zemin hazırlayabilir. Bu nedenle günde en az iki kez ve iki dakika diş fırçalamak, ağız sağlığı açısından önem taşır. Sabahları kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce fırçalama alışkanlığı kazanılmalıdır.
Diş fırçaladıktan sonra ağızdaki bakteri sayısı azalmaz. Artar. Çünkü diş fırçasının yerinden kaldırdığı bakteriler salyaya geçer. Bu sebeple ağız su ile bol yıkanmalıdır.
Dr. Apoena de Aguiar Ribeiro'ya göre sabah uyandığında insanın ağzındaki bakteri seviyesi en üst seviyeye çıkıyor ve "bu yüzden uyandığımızda ağız kokumuz olur" diyor. Ribeiro, kahvaltıdan önce diş fırçalamanın bu bakterileri temizlediğini söylüyor.
Amaç diş yüzeyindeki yemek artıklarını, bakteri plağını uzaklaştırmaktır. Ağız ve diş bakımı yapılmadığında ise diş eti kanaması, kızarmasına ve zamanla diş eti hastalıkları meydana gelir. Dişler fırçalanmadığında diş kaybından çene tahribatına kadar birçok olumsuz sonuçla karşılaşabiliriz.
Diş eti hasarı: Sert bir şekilde fırçaladığınızda veya yanlış bir fırçalama tekniği kullandığınızda diş etlerine zarar verebilirsiniz. Bu durumda diş etlerinde kanama, şişlik ve hassasiyet gelişebilir. Diş fırçası deformasyonu: Aşırı güç uygulayarak dişleri fırçaladığınızda, diş fırçanızın kılları deforme olabilir.
Doğru diş fırçalama en az iki dakika yani tam 120 saniye sürse de çoğu yetişkin dişlerini bu kadar süre fırçalamaz. En az iki dakika fırçaladığınızdan emin olmanız için zaman tutabilirsiniz.
Diş ve diş etlerinin sağlığının korunması için florürlü bir diş macunu ve yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dişler günde en az 2 kez 45 derecelik açıyla yukarı ve aşağı hareketlerle fırçalanmalıdır. Her bir dişin ön ve arka yüzeyi ile çiğneme yüzeylerinin yeterli miktarda fırçalandığından emin olunmalıdır.
Asitli bir şey içtikten ya da yedikten sonra dişlerin fırçalanması için en az bir saat beklenmelidir. Bu, dişlerdeki mineral içeriklerinin tekrar üretilmesine zaman vermektedir. Florürlü diş macunu ile dişler gündüz ve gece en az bir kez fırçalanmalıdır.
Ekmek, makarna ve diğer nişastalı yiyecekler, gazlı ve tatlı çay gibi bazı şekerli içecekler, dişlerin ve diş eti sınırlarının iyi temizlenmemesi, ağız bakım ve hijyenine dikkat edilmemesi dişlerde ve diş etlerinde tartar oluşumunun nedenleri arasında yer alır.
1 çay kaşığı veya yüzde 3 oranında hidrojen peroksiti 1 bardak suda seyreltin ve fırçalamadan önce diş fırçası kıllarını solüsyonda ıslatın. Kılları haftada bir kez sirkeye batırın. Protez temizleme tabletini etiketin üzerindeki talimatlara göre çözün ve diş fırçası kıllarını solüsyona batırın.
Tükürük içerisinde bakterilerin faaliyetlerini kısıtlayan enzimler mevcuttur ve gece tükürük akış miktarı oldukça düşer, dişleriniz korunmasız kalır.
Sabah uyanır uyanmaz bir bardak ılık suyun içine çok az miktarda bal ve birkaç damla limon ekleyip içildiğinde vücudun kan şekerini dengeler ve vücudun ihtiyacı olan C vitamini ile uyanmasını sağlayarak zindelik kazandırır.
Ancak ağzınıza su girdiğinde diş macununuzdaki florürün verimliliği düşer. Bazılarınız ağzını arındırmak isteyecektir. Su yerine flouride içeren bir gargara veya ağız yıkama suyu kullanın. Ayrıca su içmek veya içecek tüketmek için dişlerinizi fırçaladıktan sonra en az yarım saat bekleyin.”
Dişlerimizi fırçalamadan önce kullanılan diş ipi; ağızda kalacak ve sonradan oluşacak pisliklerin fırça sayesinde atılımını sağlayacağından dolayı daha faydalı bir kullanım olacaktır.
Karbonat ve tuz ile dişler beyazlamaz ❌ Aksine bu tip. maddeler diş yapılarına zarar vererek dişin ana renginin. kaybolmasına ve dişin aşınmasına neden olabilir.
Öncelikle ideal diş fırçanızın ağzınızın genişliğine uygun bir başlığa sahip olması gerekir. Başlığının dil temizleyicisine sahip olması tercih edilmelidir. Diş fırçası kıllarının orta yumuşaklıkta olması yeterlidir.
Herkesin bildiği en temel diş bakım işlemi de olsa, özellikle geceleri diş fırçalamak bazen atlanıyor. Oysa özellikle uyumadan önce diş fırçalamanın önemi büyük. Gece boyunca kapalı olan ağız içinde diş çürüğüne sebep olan bakteriler çok daha fazla ve hızlı çoğalıyor.
Dişleri günde ortalama üç kere fırçalamak ideal olsa da günde en az iki defa fırçalanmalı.
Dişlerinizi her gün iki kez fırçalamak dişlerinizin ve diş etinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için en iyi yoldur. Ancak hangi diş macununu kullanacağınızı seçmek zor olabilir. Dişlerinizi fırçalarken koyu kırmızı diş eti görünümünü önlemeye yardımcı olan parodontax gibi bir diş macunu kullanmanız gerekebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri