1 adet çikolatalı donut kaç kalori? Donutun 100 gramında 438 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 85 gram Donutta 372 kalori bulunmaktadır.
1 porsiyon (85 gr ) donut 373 kaloridir.
- Donut ve muffin gibi tatlıları yerken 2 defa düşünün. Bu gıdaların yağ oranı yüzde 50'den fazla ve yüksek enerji içerirler. Bu gıdaların yerine daha hafif, sütle yapılmış diğer tatlıları tercih edebilirsiniz.
1 donut (81 g) içinde 240 kadar kalori mevcut.
1 Berliner (75 g) içinde 276 kadar kalori mevcut.
İlgili 34 soru bulundu
Bir bardak Americano, 14 kaloridir. Alınan ölçüye göre de kalori ve protein değeri değişmektedir. Küçük boy bir bardak Americanoda 6 kalori, %67 karbonhidrat ve %33 protein bulunmaktadır. Americano besin değerleri, İçine ilave edilen süt, şeker ve krema oranına göre farklılık göstermektedir.
1 Adet Tavuk Wrap 400,00 kaloridir. Tavuk Wrap içeriğinde 43,00 Karbonhidrat(g), 32,00 Protein(g), 12,00 yağ(g), 800,00 Sodyum(mg), barındırır. Tavuk Wrap kalorisi ve besin değerleri…
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
Diğer Boyutlar: 1 oz - 92kcal, 1 dilim - 139kcal, devamı için...
McDonald's Tarçınlı Donut'ın 100 gramında 394 kalori bulunmaktadır. McDonald's Tarçınlı Donut' ın 1 porsiyonu 271.9 kaloridir. McDonald's Tarçınlı Donut' ın 100 gramı 48.1 gram karbonhidrat, 5.6 gram protein, 20.4 gram yağ, 2.2 gram lif içermektedir.
Buzdolabında Saklamayın
Kızarmış donutları buzdolabında değil fırınınızdaki ızgara ya da tepsi üzerinde saklayın. Bu şekilde donutlar iki güne kadar saklanabilir ve yapısı kesinlikle bozulmaz. Buzdolabına giren donutlar ise lezzet değişimine uğrar.
Donutun 100 gramında 438 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 85 gram Donutta 372 kalori bulunmaktadır. Donut; Şeker ve yağ içeriği yüksek bir çörektir. Glisemik indeksi yüksektir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin ve diyabet hastalarının tüketmemesi gerekir.
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
Kadınların günde yaklaşık 2 bin kaloriye, erkeklerin ise 2 bin 500 kaloriye ihtiyacı olmaktadır. Bu ihtiyacı hesaplayabilmek için bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak gerekir.
Bir tabak makarna kaç kalori var? 1 tam tabak makarna toplamda 314 kaloriye sahiptir. Çeyrek tabak makarna ise 79 kcal olarak belirlenmiştir.
Diyette halka tatlı yenir mi? Yenilen besinlerde bulunan karbonhidrat miktarı, vücudun karbonhidrat ihtiyacını aşarsa ne yazı ki vücutta yağ olarak birikim yapar ve kiloya neden olur. Ancak nadiren ayda yılda 1 kez, 1 adet halka tatlısı tüketmenin hiç bir sakıncası yoktur.
2 porsiyon (50 g) içinde 210 kadar kalori mevcut.
Donut (1 küçük) içinde 103 kadar kalori mevcut.
Today Donut Kek Çilekli 35 Gram 24 Adet (1 Kutu)
Ortası delikli olan donut grubuna girmektedir. Bir adet çilekli donut 35 gramdır. Karton kutusu içerisinde tek tek paketli olarak satılmakta olup, bir kutu içerisinde 24 adet paketli çilekli donut bulunmaktadır.
31 – 50 yaş arası kadınlar için 1800 kalori. 19 – 30 yaş arası erkekler için 2400 kalori. 19 – 30 yaş arası kadınlar için 2000 kalori. 14 – 18 yaş arası erkekler için 2200 kalori.
Poğaça içerdiği malzemeler ile yüksek kalorili hamur işlerindendir. Orta boy 60 gramlık bir adet sade poğaça içinde 225 kalori bulunur. 90 gramlık bir adet sade büyük boy poğaçada 360 kalori vardır. 1 adet 45 gramlık sade poğaçada ise 180 kalori bulunur.
1 kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre ve 46 kaloriyken bir porsiyonu yaklaşık 275 mililitre ve 85 kaloridir. 1 orta kâse kırmızı mercimek çorbası ise yaklaşık 200 mililitre ve 62 kaloridir.
1 Adet Philadelphia Sushi Roll 50,40 kaloridir. Philadelphia Sushi Roll içeriğinde 6,44 Karbonhidrat(g), 2,80 Protein(g), 1,48 yağ(g), barındırır. Philadelphia Sushi Roll kalorisi ve besin değerleri…
Doritos Hot Corn Aile Boyu (83 g) : 411 kcal. Doritos Hot Corn Süper Boy (154 g) : 763 kcal. 1 kase Doritos Hot Corn (25 g) : 125 kcal.
Bounty Hindistan Cevizli Çikolatanın 100 gramında 487 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.7 gr protein, 26 gr yağ, 59 gr karbonhidrat içermektedir. Hindistan cevizi dolgulu, dışı çikolata kaplamalı enfes bir lezzettir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri