İçeriğindeki bikarbonat sayesinde şişkinlik, hazımsızlık ve kabız gibi problemleri ortadan kaldırır. Mide asitlerini dengeleyerek midede oluşan yanmaları giderir. Fiziksel hareketlerin daha kolay yapılmasını sağlar, kaslarda meydana gelen kasılmaları önler.
Maden suyu sindirim sistemi dostudur.
Safra kesesi ve pankreas fonksiyonlarını destekler, kabızlığa da iyi gelir. En önemli faydalarından bir tanesi ise kemik yapısını güçlendirmesidir. Özellikle yetişme çağındaki çocuklarda ve kadınlarda kemik yapısının güçlendirilmesi ve korunması açısından yararlıdır..
2) Beypazarı
Formuna dikkat etmek isteyenler bu maden suyunu güvenle kullanabilir. 200 mililitrelik şişede magnezyum oranı; 124,588 oranındadır. Kalsiyum oranı; 205,867 seviyelerindedir. Özellikle spor, keyif ve genel sağlık için kullanmak isteyenler için uygundur.
Maden suyu ferahlatıcı bir içecek olmasından dolayı yetişkinlerin severek tükettikleri bir içecektir. Ferahlatıcı bir içecek olmasının yanında sindirim için de oldukça faydalıdır. Fazla kaçırılan yemekler sonrasında sindirim sistemine rahatlatabilmek adına maden suyu tüketilir.
Özellikle diyet sırasında sodanın gün içerisinde 2 defa kullanılması önerilir. Günün farklı öğünlerinden herhangi ikisi tercih edilerek, yemeklerden sonra tüketilebilir. Eğer sade içmekte zorluk çekenler olursa, alternatif olarak içerisine limon koymak suretiyle değerlendirmek mümkün.
İlgili 44 soru bulundu
Maden suları yüksek sodyum içerdikleri için aşırı miktarda tüketilmemelidir. Maden suyu seçimi yapılırken de düşük sodyum, yüksek magnezyum ve kalsiyum içerikli olanlar tercih edilmeli. Sağlıklı insanlar günde iki şişe, kilolu kişiler bir şişe içebilir. Kalp, böbrek ve hipertansiyon hastaları ise uzak durmalı.
Bir günde kaç tane maden suyu içilmeli? Maden suyu faydaları sayesinde uzmanlar tarafından sıklıkla tavsiye edilen içeceklerdendir. Yetişkin kişiler için günde en az 2 şişe maden suyu tavsiye edilir.
Her gün maden suyu içmek kemik ve diş gelişimini destekler. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kalorisi olmayan sağlıklı bir içecektir. Büyüme dönemindeki çocukların ve hamilelerin artan mineral ihtiyacını karşılar.
Cumhuriyet'in duyurduğu 'çadır skandalının' üzerinden birkaç hafta geçmesinin ardından bu kez de Kızılay maden suyunda yoğun miktarda arsenik tespit edildiği ortaya çıkmıştı. Son olarak maden suyu fabrikasında kaydedilen kötü görüntülerin paylaşımı ile üretimin durdurulduğu öğrenildi.
İçeriğinde limon bulunan maden suyunun, içeriğindeki sitrik asitle vücudunuzda bulunan enfeksiyonlara karşı savaşır. Ayrıca limonlu maden suyu doğal bir kanser savaşçısıdır. İçeriğindeki limon ile beraber bu maden suyunun faydaları daha da artmıştır.
İçeriğindeki bikarbonat sayesinde şişkinlik, hazımsızlık ve kabız gibi problemleri ortadan kaldırır. Mide asitlerini dengeleyerek midede oluşan yanmaları giderir. Fiziksel hareketlerin daha kolay yapılmasını sağlar, kaslarda meydana gelen kasılmaları önler. Cilt dostudur, kolajen üretimini destekler.
Sağlıklı insanların günde 2 şişe içebildiği bu içecekler, vücut için oldukça faydalıdır. Hipertansiyon, böbrek ve kalp rahatsızlığına sahip olan bireyler ise maden suyunu tüketmeden önce doktoruna danışmalıdır.
Maden suları; düşük mineralli , mineralli , ve zengin mineralli olmak üzere 3 gruba ayrılmaktadır. Kula maden suyu yüksek kalsiyum, magnezyum , bikarbonat , potasyum mineralleri ile 3644 mg/lt ile TÜRKİYE'nin en yüksek zengin mineralli maden suyu grubundadır.
4) Şişkinlik – Ödem Azaltıcı Detoks
Düzenli olarak tüketeceğiniz maden suyu, vücudun işleyişini düzenlemesi nedeniyle şişkinlikleri kısa sürede ortadan kaldırır. Fakat yemeklerden hemen sonra tüketilen maden suyunun mideyi daha da şişireceği unutulmamalıdır.
İçeriğindeki sitrik asit mide asidini artırarak besinlerin daha kolay sindirilmesine ve mideden bağırsaklara geçişine yardımcı olabilir.
Doğal maden suyunun vücuda sağladığı faydalar şu şekilde sıralanmaktadır: - Kemik gelişimine oldukça katkı sağlar. - Yorgunluk ve halsizliğin giderilmesine yardımcı olur. - Kalp ve çeşitli damar hastalıklarının önlenmesine etkili yardımcıdır.
Listemizin ilk sırasında Beypazarı doğal maden suyu yer alıyor. Maden suları doğanın insanoğluna sağladığı doğal mucizelerden biri. Beypazarı da bu mucizeyi en doğal şekilde sunmayı hedefliyor. Öte yandan en iyi maden suları arasındaki yerini de yıllardır korumaya devam ediyor.
Osmanlı döneminde şişelenerek eczanelerde şifa için satışa sunulduğu tarihi belgelerde geçen, 1926 yılından bu yana ise Kızılay'a gelir getirmesi amacıyla kullanılan Kızılay Afyonkarahisar maden suyu, son yapılan analizlere göre sağlık açısından faydalı minerallerce zengin doğal maden suyu olduğunu bir kez daha ...
Maden sularının içerisindeki karbondioksit gazı sağlığımıza zarar verir mi? Maden suyundaki Co2 vücudumuza zarar vermez.
Yine aç karnına kullanmak sindirim sistemi üzerinde rahatsızlık oluşturabilir. Yanma ve ağrı oluşturması nedeniyle mutlaka aşırı tüketilmemeli ya da aç karnına içilmemelidir. Bunun dışında mide sorunları olan, reflüsü bulunan ya da hamile olan kişiler için çok fazla tüketilmemesi gerektiği öne çıkıyor.
Gazlı ve Tatlandırılmış İçecekler Kalori Alımını Artırır
Ayrıca gazlı içeceklerin, içerdikleri asit nedeniyle de midenize zarar verebilecekleri bilinmektedir. Dolayısıyla gazlı ve tatlandırılmış içecekler suyun yerini tutmaz. Ayrıca su yerine midenizi bu içeceklerle doldurduğunuz için günlük sıvı alımınız düşebilir.
Yine, maden suları da dahil “gazlı” ürünlerin soğuk içilmesinin önerilmesi, soğuk ta içecek içinde çözünmüş olan karbondioksitin korunmasıdır. Çünkü sıvı ve suda çözünürlülüğü sıcaklık ile ters orantılıdır.
İlk olarak antiasit olarak kullanılan soda, son yıllarda cilt bakımında da sıklıkla kullanılmaya başlanmıştır. Soda, ciltteki pH dengesini düzenleyerek cildi temizler, mikropları öldürür ve akne, sivilce gibi cilt problemlerinin tedavisine yardımcı olur.
Maden suyu, kalbin ve damarların çalışmasını düzenler
Tansiyon yüksekliği yapabileceğini düşünenlerin aksine tansiyon ilacı kullananlarda bile sıkıntı yaratmamaktadır. Kalp yetmezliği yoksa kalbin ve damarların çalışmasını düzenleyeceğinden dolayı, zarar yerine fayda sağlar.
Maden suyu içerdiği mineraller ile karaciğer ve safra kesesinin çalışmasına yardımcı olur. Ek olarak yeterli sıvı alımı, karaciğerin detoksifikasyon görevi için gereklidir. Yetersiz sıvı alımı, karaciğer üzerindeki yükü artıracağından dolayı maden suyu ile hidrasyonu sağlamak önemlidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri