Beyne oksijen gitmesini sağlayan zencefil çayı içildiğinde oluşan mide bulantısı ve baş dönmesi kısa bir sürede geçecektir. Aynı zamanda kan akışını düzenleyerek ani baş dönmelerine engel olur.
Kan akışını düzenleyen, beyne oksijen gitmesine yardımcı olan zencefil böylece baş dönmesinin de hızlıca geçmesini sağlıyor. Onun bu faydalarından yararlanmak için bir bardak zencefil çayı size yardımcı olacaktır.
Baş dönmesi ilacı dendiğinde ilk akla gelenlerden biri de limondur. Baş dönmesinden musdarip olan kişiler bir bardak suyun içerisinde yarım limon sıkarak bir tatlı kaşığı şeker ile beraber bu suyu içmelidir. İçildikten kısa bir süre sonra baş dönmelerinin geçtiği görülür.
Kusma ve mide bulantınız varsa bir fincan zencefil çayı rahatlama sağlayabilir. Yolculuk esnasında yaşanabilecek bu sorunların yanı sıra baş dönmesini de durdurabilir.
İlgili 39 soru bulundu
Bir bardak suda kaynatılıp, süzülerek tüketilen kişniş, vertigo semptomlarına karşı kullanılabilmektedir. Vertigonun baş dönmesi yanında mide bulantısı semptomu da görülür. Mide bulantısına karşı zencefil çayı içilebilmektedir. Civanperçemi ve anason çayı da vertigoya iyi gelen bitkiler arasında yer alır.
Baş dönmesi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunlar arasında iç kulak problemleri (örneğin, vertigo), denge bozuklukları, migren, düşük tansiyon, yüksek tansiyon, iç kulak iltihabı, anemi, stres, kaygı veya bazı ilaçların yan etkileri bulunabilir.
Kan basıncındaki düşmenin baş dönmesi, sersemleme benzeri belirtilere neden olduğu durumlarda tuzlu ayran tüketilmesi gibi uygulamalar kan basıncında dengelenmeyi sağlayabilir.
Uyku yerinin karanlık olması önemlidir. Bunun dışında uyurken mutlaka sırt üstü yatılmalıdır. Eğilmek vertigo hastalarının başlarının ağrımasına ve dönmesine neden olabilir. Başı düz pozisyonda tutmak en iyisidir.
Baş dönmesi, yorgunluk ve beyin sisi ile birlikte D vitamini eksikliğinin yaygın bir belirtisidir. Sürekli başınız dönüyorsa D vitamini seviyenizi kontrol ettirmelisiniz. Yetersiz D vitamini kan basıncının ve sıvı dengesinin korunmasında rol oynadığı için baş dönmesine neden olabilir.
Hipotansiyon baş dönmesi, bayılma ve genel halsizlik gibi belirtilere yol açabilir. Düşük enerji seviyeleri: Sodyum ve klorür, enerji üretimi için önemli olduğundan, tuz eksikliği enerji düşüklüğüne yol açabilir. Bu durumlar herkeste görülmeyebilir ve belirtiler kişiden kişiye değişebilir.
Limon suyu tansiyon düşmesinden kaynaklanan baş dönmelerini geçirmek için yüzyıllardır kullanılan yöntemlerden biridir. Limon vücudunuzdaki glikoz düzeyini artırır ve kan dolaşımınızı düzenler. Bir bardak suyun içerisine yarım limon sıkın.
Fazla miktarda ve uzun süre sinameki otu içeren çaylardan kullanmak, ishal, kalpte çarpıntı, baş dönmesi, mide kanaması, kas zayıflığı, kansızlık gibi birçok hastalığı da sebep olabiliyor. Zayıflama amacıyla kullanılan yeşil çay veya beyaz çayda da durum farklı değil.
Başınızı çabucak dik olacak şekilde yukarı kaldırın, ancak başınızı üzerinde çalıştığınız tarafın omzuna çevirin. Sonra yavaşça ayağa kalkın. Rahatlamak için bunu birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir. İlk turdan sonra, ikinci kez denemeden önce 15 dakika dinlenin.
Vertigoda kişi kendisinin veya etrafındakilerin döndüğüne dair bir hisse kapılır. Vertigoya bulantı, kusma, anormal göz hareketleri ve terleme eşlik edebilir. İşitme kaybı ve kulak çınlaması görülebilir. Görme bozukluğu, yürümede zorlanma ve bilinç değişiklikleri tabloya eşlik edebilir.
Göz kararmasının nedeni kan basıncındaki düşüştür. Oturma pozisyonundan ya da uzanırken aniden kalkıldığında o esnada bacakta biriken kan, kan basıncının düşmesine ve dolayısı ile göz kararmasına neden olur. Kan basıncının düşmesi göz kararması yanı sıra da baş dönmesi ya da bayılma hissini beraberinde getirir.
Hastaların 'dönme hissi' olarak tariflediği vertigonun bir nedeni de vitamin eksikliği. Yapılan son araştırmalara dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi uzmanımız, “Demir eksikliği anemisi, B12 ve D vitamini eksikliği vertigoya neden olmaktadır” dedi.
Rahatsızlık iç kulağın denge ile görevli kısmına aittir. Kişi tipik olarak başını belli bir pozisyona getirdiğinde ortaya çıkan baş dönmelerinden yakınır. Baş dönmesi genellikle birkaç saniye ile 1 dakika kadar sürer ve geçer.
Bazı doğal tedavi yöntemleri, vertigo semptomlarını hafifletmek için etkili olabilir. Örneğin, zencefil, vertigo semptomlarının azaltılmasına yardımcı olan antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bir bitkidir. Ayrıca, adaçayı ve nane, vücudu rahatlatmaya ve sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
Beslenme eksiklikleri, B vitamini eksikliği, kansızlık, tiroid bezinin hastalıkları da baş dönmesine yol açar. Susuz kalma, aşırı egzersiz, aşırı sıcak hava kan dolaşımını olumsuz etkileyerek baş dönmesine yol açar. En sık karşımıza çıkan baş dönmesi nedeni de strestir.
İlaç tedavisi: Baş dönmesi tedavisinde kullanılan ilaçlar, semptomları hafifletmeye veya baş dönmesine neden olan durumu kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Örneğin, iç kulak problemlerinde (Meniere hastalığı gibi) kullanılan diüretikler, baş dönmesi ve iç kulak basıncını azaltmaya yardımcı olabilir.
Bazı nöbet önleyici ilaçlar, antidepresanlar ve sakinleştiriciler gibi çeşitli ilaçların yan etkisi olarak baş dönmesi görülebilir. Özellikle tansiyon düşürücü ilaçlar kullanıyorsanız ve ilaçlar tansiyonunuzu gereğinden fazla düşürürse şiddetli baş dönmeleri ve bayılmalar yaşayabilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri