Ayaklarımın terlemesini nasıl önleyebilirim? Ter ayaklarımıza ve ayak parmaklarımızda kolayca sıkışır, bu yüzden ayaklarınızı günde en az bir kez iyice yıkayın ve kurulayın. Pamuk veya bambu gibi doğal kumaşlardan üretilen çoraplar ayakların nemini emdiği için en iyi seçeneklerdir.
Nem emen atletik çoraplar ya da pamuklu-sentetik karışımı çoraplar tercih edilmelidir. Mümkün mertebe ayakları havalandırmak faydalı olacaktır. Sentetik ve hava almayan malzemelerden yapılmış ayakkabılardan da kaçınmak gerekir.
AYAK TERLEMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
Bu, ayaklarınızı anti-bakteriyel sabunla yıkamak, krem uygulamak ve / veya emici bir ayak tozu kullanmak ve her gün aynı ayakkabıyı giymemek şeklinde olabilir. Çorap giymek de özellikle yün, pamuk veya yün / pamuk karışımı gibi nemi emen esas olarak kabul edilir.
Ancak, aşırı ayak terlemesi sadece hiperhidroz hastalığından dolayı olmayabilir; beslenme şekliniz, yetersiz hijyen, bazı sağlık sorunları, ayakkabı seçiminiz, genetik faktörler ve enfeksiyon da ayak terlemesi nedenleri arasında sayılabilir. Bununla birlikte ayak terlemesini önlemek de mümkündür.
İlgili 24 soru bulundu
Çok terli ayakları kurutmaya yardımcı olması için duş veya banyodan sonra parmak aralarını tuvalet ispirtosu ile silin. Koku gidegiderici rme tabanlıklar ve ayak pudraları teri emmeye ve ayakkabıları temiz tutmaya yardımcı olabilir. Özellikle sıcak iklimlerde ayak sabunu veya deodorant kullanmayı düşünün.
Ayak terlemesi çözümü iyontoforez ve botoks ile çözüm üretilebilir. İyontoforez uygulamasında, ayakta bulunan ter bezlerine şok etkisi yapılır ve aşırı terleme belirli bir süreliğine geçer. Botoks uygulamasında ise ayak parmaklarına ve tabanına botoks enjeksiyonu yapılarak ter bezlerinin çalışması engellenir.
Mısır nişastası ve karbonat karışımı içerisinde bekleyen ayaklarda hızlı bir şekilde terleme ve koku problemleri ortadan kalkacaktır. Uzman dermatologlar tarafından da mısır nişastası ve karbonat karışımı ayak terlemesi şikayeti yaşayan kişilere tavsiye edilir.
Ayak terlemesi ve ayak kokusunu gideriyor
Bunu önlemek için pudra kullanabilirsiniz. Bir miktar pudrayı çorabınızın içerisine dökerek, teri emmesini sağlayabilirsiniz. Ayakkabı içinde oluşan kötü kokuyu da engelleyen pudrayı ayakkabınıza dökerek kullanın.
Yetişkinler için bölgesel terleme söz konusu olduğunda dermatoloji ya da göğüs cerrahisine başvurmak gerekmektedir. Bunlar el, ayak, yüz, koltuk ve benzeri bölgelerdir. Söz konusu genel terleme ya da gece terlemesi olduğu zaman ise göğüs cerrahisi ile beraber iç hastalıkları bölümüne başvurulması gerekmektedir.
Çeşitli nedenlere bağlı olarak oluşan ayak kokusu bitkisel çözüm yöntemleri ile giderilebilmektedir. Adaçayı, siyah çay, karbonat, sirke, lavanta yağı gibi doğal yöntemler kullanılarak kötü kokuya son verilebilir. Ayakları tuzlu su ile yıkamak da terlemenin etkilerini azaltabilir.
Tereson Karşıtı Ayak Bakım Kremi 50 ml (Gümüş İyon Korumalı ) Ayak sunu etkisiz hale getirmek için özel olarak geliştirilmiş formülüyle kötü ları . Gün boyu etkisini korur. İçeriğindeki bileşenler sayesinde ayakları ferahlatır ve nemlenmesini .
Özcan, “Tıpta hiperhidroz olarak geçen aşırı terlemeye karşı doğal yöntemlerden yararlanabilirsiniz. Başta elma sirkesi olmak üzere, papatya, ısırganotu, ve ada çayıyla hazırlanan bitkisel karışımlar terleme soruna çözüm olabilir” dedi.
Bambu çoraplar doğal malzemeden imal edilir. Ayrıca esnek bir yapıya ve terletmeyen kumaşa sahiptir. Bu sebeple terleme gibi şikayetlere sebep olmaz. Koku problemi bu nedenlerle bambu çoraplar için söz konusu değildir.
Bu yüzden Sağlıklı çorap seçimi yaparken, pamuk, bambu, modal , viskon, yün, kaşmir, angora ve ipek türevlerinden oluşan çorapları tercih etmeliyiz. En uygun fiyatlı, günlük kullanıma uygun çoraplar için genellikle, pamuk türevi olan, penye iplerinden oluşan çoraplar tercih edilebilir.
Patentli gümüş teknolojisi ile geliştirilen doliche gümüş içerikli çoraplar ayakta oluşan bakterilerin azalmasında yardımcı olmaktadırlar. Böylece patentli çoraplar koku yapmayan çorap özelliği göstermektedir.
Terleme sorunu yaşayan kişiler mutlaka kükürt sabunu kullanmalılar. Kükürt sabunu düzenli kullanıldığında terleme sorununu da çözecektir. Aynı zamanda tüm cilt rahatsızlıklarında kükürt sabunları kullanılmalıdır. Bu şekilde cilt problemleri de kolayca giderilir.
Ayak terlemesi günlük yaşamda normal meydana gelecek olaylar içerisinde yer alır. Bütünüyle fizyolojik bir durum olması ile beraber, aynı zamanda psikolojik etki üzerinden de ortaya çıkabilmektedir.
Ayak kremi kullanmak ya da ayaklara vazelin sürmek de ayak kokusunu büyük oranda önlemektedir. Eğer ayaklarınızda oluşmuş bir nasır varsa banyo yaptıktan sonra ayaklarınızı nasır taşı ile ovun.
Terleme tedavisinde kesin çözüm sağlayan tek yöntem ise cerrahidir. Koltukaltı terlemelerini önlemek için koltukaltı derisi cerrahi olarak çıkarılabilir ya da liposuction uygulanabilir.
Aynı zamanda terlemeye karşı da birebir olan pudra, terlemeyi azaltarak terli görünümde kurtulmaya yardımcı olur. Sık yağlanan saçların da kurtarıcı olan pudra saç diplerine biraz serpilerek yağı emer ve yağlı görüntüyü almış olur. Bebek pudrası cilt bakım alanında da çok fazla kullanılmaktadır.
D vitamini eksikliği vücutta terleme yapar.
Sinir sisteminin ve kasların çalışabilmesi açısından önemli görevlere sahip olan D vitamini eksikliği ile birlikte kişide, yorgunluk, halsizlik, kemik ağrıları, ishal, aşırı terleme gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri