At kılı fırçalama nasıl yapılmalı?: Vücudunun gençleşmesi ve kan dolaşımının hızlanması için günde 5-6 dakika boyunca at kılı fırçalama tekniği yapman yeterli olacak. At kılı fırçalama yöntemi için ayaklarından gövdeye doğru ilerle.
Kuru fırçalama yaparken dikkat edilmesi gerekenler
-Uçucu yağ kullanın. -Kuru fırçalamayı alışkanlık haline getirin. -İşlemi minimum 2 dakika uygulayın.
At kılı fırçasının kaliteli olması kullanımı için önemlidir. At kılı haricinde bir fırçanın cildinize temasından kaçınmanız gerekir. Bacak, kol ve karın bölgesinde cilt tonunu açmak için at kılı fırçasını her gün kullanabilirsiniz.
Genellikle, duş öncesi kullanımlarda at kılı fırçası faydaları daha hızlı görülecektir. Uygulamadan sonra ise duşta cildin temizlenmesi gerekir. En hızlı ve etkili sonuçların alınması için günde 2 kez uygulanması da önerilir.
Yağ ve kirden arındırmış temiz gözenekler cildine çok daha pürüzsüz ve sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır. At kılı fırça ile fırçalama işlemi sonrasında duş almanı tavsiye ederiz; eğer vaktin var ise, en etkili sonuçlar için bu uygulamayı her duş aldığında günde 2 kez ve 4 hafta boyunca aralıksız uygulamalısın.
İlgili 41 soru bulundu
At kılı fırçalama nasıl yapılmalı?: Vücudunun gençleşmesi ve kan dolaşımının hızlanması için günde 5-6 dakika boyunca at kılı fırçalama tekniği yapman yeterli olacak. At kılı fırçalama yöntemi için ayaklarından gövdeye doğru ilerle.
AT KILI FIRÇASI NE KADAR SÜREDE ETKİ EDER? At kılı fırçasının genellikle sabah kullanımı daha çok önerilmektedir. At kılı fırçası gün içerisinde yapıldığında uygulama süresi 5-6 dk olarak uygun görülmektedir. Düzenli at kılı masajı yapmak vücutta değişimi en kısa sürede ortaya koyacaktır.
Fırçalama yönü, her bölgede kalbe doğru olacak şekilde yapılmalıdır. Hafif hareketlerle uygulana at kılı fırçası, ölü derileri uzaklaştırır. Fırçalama işleminden sonra selülit kremi veya nemlendirici yağ kullanılabilir. At kılı fırçası, akşam yerine sabah uygulanmalıdır.
Bu fırçaları kuru cilde uygulamanız gerekiyor. Özellikle banyodan önce kullanılan bu fırçaların sabah ve akşam olarak günde iki kez kullanılması öneriliyor. At kılı fırçasını kullanırken ayaklarınızdan başlamalı ve kalbinize doğru hareket etmelisiniz.
At kılı fırçası selülit fırçası olarak da bilinen, kan akışının ve portakal kabuğu görünümünün azalmasına yardımcı olan bu fırça cildi sıkılaştırır. Fırça ile cilde yapılan basınç sayesinde kan akışını hızlandırır ve cildinizin sıkılaşmasını sağlar.
Uzmanlar, kuru fırçalamanın sabahları duştan önce yapılmasını öneriyorlar. Ben spor yaptıktan sonra duşa girmeden sabah rutinime kuru fırçalamayı ekleyerek sağlıklı bir güne hazırlanıyorum. Enerji vermesi ve cildi uyandırması için sabahları uygulamak bana mantıklı geldi.
Yüz için uygulama yaparken bu sefer yukarıdan kalbinize doğru bir yönde hareket etmeniz gerektiğini unutmayın. Çene kısımları için ise; nazik hareketlerle fırçalayarak elmacık kemiklerinize doğru hareket edin. Yüzünüzü kuruladıktan sonra cildinizde kalan pulları temizlemek için ılık su kullanın.
At kılı fırçasını iç bacak, kol, omuz ve karın gibi farklı bölgelerde kullanabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken nokta fırçalama hareketini kalbinize doğru yapmak. İlk etapta fırçayı bastırmamakta ve hafifçe masaj yapmakta fayda var. İlerleyen dönemlerde basıncı ve masaj süresini arttırabilirsiniz.
Cildini ölü hücrelerden arındıracak olan bu uygulamayı duş öncesi yapmak faydalı olacaktır. Vücudunda istediğin bir bölge için uygularken aşağıdan yukarı doğru nazik hareketlerle fırçalama yaptıktan sonra ılık su ile duş alabilirsin.
Kuru fırçalama ne zaman yapılmalı diye sorarsanız duştan önce beş dakika kadar haftada birkaç defa uygulamanız yeterli! Kuru fırçalamayı saat yönünde ve dairesel hareketlerle yapmalısınız.
Derinin her bölümünü kalp ve göğüs bölgesine doğru 10 kere fırçalamak yeterli olacaktır. Çok sert bir şekilde bastırmamaya, vücudunu tahriş etmemeye özen göstermeli ve mutlaka fırçalamadan sonra duşa girip, duş sonrası da doğal bir vücut losyonu ile cildini yumuşatmalısın.
Çilek bacaktan kurtulmanın bir diğer yolu da kuru fırçalama yapmaktır. Özellikle de at kılı fırçası kullanarak cansız dokuyu temizleyebilirsin. Düzenli kuru fırçalama yaparsan bacaklarındaki çilek bacak durumunu en kısa sürede iyileştirebilirsin.
Önemli güzellik rutinlerinden biri olması bu fırçaların hemen herkesin bu fırçalara ilgisini artırıyor. At kılı fırçasını kullanabilmek için cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olmalısınız. Aynı zamanda ayak bileğinizden başlayarak kalbe doğru uzun ve dairesel hareketlerle fırçayı gezdirmeniz gerekiyor.
At kılı fırçasının kullanılabilmesi için vücudun tamamen kuru olması gerekmektedir. Aynı zamanda ayak bileğinden başlayarak kalbe doğru uzun ve dairesel hareketler ile fırçanın gezdirilmesi gerekmektedir. Ayak ve bacakları fırçalama işlemi bittikten sonra kollara geçilebilmektedir.
Ayak bileğinizden başlayarak, kalbinize doğru giden uzun, dairesel hareketlerle at kılı fırçanızı cildinizin üzerinde gezdirin. Ayak ve bacakları fırçaladıktan sonra kollarınıza geçebilirsiniz. Kollarınızı da aşağıdan başlayarak koltuk altlarına doğru fırçalamalısınız.
Cilde peeling yapmanın ekstra yararı, gözenekleri yağ ve kir kalıntılarından arındırmasıdır. Eğer özel veya daha hassas bir fırçanız yoksa, yüz fırçalamanız tavsiye edilmese de, kuru fırçalama vücudun geri kalan bilgelerindeki gözenekleri iyileştirmeye yardımcı olur.
İlk kullanım öncesi nemli bir bezle fırçanın uç kısımlarını silip kurumaya bırakabilirsiniz. Tam anlamıyla kuruduktan sonra kullanabilirsiniz. Düzenli kullanımda haftada 2-3 gün nemli bir bezle steril edebilirsiniz. Ham ağaçtan üretildiği için fırçanızı hiçbir şekilde su ile temas ettirmeyiniz.
Kan dolaşımını hızlandırmada etkili olan bu malzeme, aynı zamanda dolgunlaştırıcı özelliğe sahip olduğu için özellikle bacak bölgesinde meydana gelen selülit görüntüsünün giderilmesine yardımcı olur. At kılı fırçasının bacak inceltme gibi bir faydası bulunmamaktadır.
Fırçamın gerçek at kılından üretildiğini nasıl anlarım? İçeriğinde sentetik kıl olan fırçalar ateşe maruz kaldığında damlama şeklinde kendini bırakır ve plastik kokar. Gerçek at kılı ise ateşle temas edildiği zaman dağılarak ve parlayarak yanar. Ürünün içerisinde bir adet kıl alıp test edebilirsiniz.
PÜRÜZSÜZ BİR GÖRÜNÜME SAHİP OLMAK İÇİN:
Aynı zamanda kuru fırçalama ile, hem batıklardan hem de selülitlerden kurtulmuş olacaksınız.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri