Vitamin, protein ve mineral bakımından zengin olan kuru incir zeytinyağı kürü özellikle pandemi döneminde birçok kişi için sorun olan astım ve öksürüğe iyi geliyor. Zeytinyağının da son derece şifalı bir besin olması bu kürü daha da değerli kılıyor.
Astım öksürüğü için bitkisel tedavi Astım öksürüğüne en iyi gelen zerdeçal ve baldır. Özellikle zerdeçal, bronşlarda genişleme yaparak astım öksürüğünün rahatlamasını sağlayabilir. Bal anti inflamatuar ve anti bakteriyel özelliği olmasından dolayı astımda faydalı olma potansiyeli olabilir.
İlgili 41 soru bulundu
Astım ve bronşit hastalıklarında, soğuğa karşı vücut direncinin arttırılmasında kullanılır. Sporcular için enerji deposudur. Bebeklerin ve çocukların zeka ve bedensel gelişimine yardımcı olur. Gargara halinde ağız ve boğaz hastalıklarında da etkilidir.
Genellikle, akut bronşit tedavi olmadan kendi başına geçer. Bazen, mukusu incelten ibuprofen gibi steroidal olmayan bir anti-enflamatuar ilaç (NSAID), akut bronşiti hafifletmeye yardımcı olabilir. Birkaç çay kaşığı bal yemek veya bir nemlendirici kullanmak da semptomları azaltabilir ve rahatlamaya yardımcı olabilir.
Alerjik astımı tetikleyen durumlar
Alerjik astıma yol açan, en çok bilinen tetikleyiciler arasında toz, polen, hayvan tüyü, nem, küf, keskin koku ve bazı gıdalar başta gelmektedir. Bu tür alerjik astımı tetikleme potansiyeli olan maddelere karşı dikkatli olunmalı ve bu tür ortamlardan olabildiğince uzak durulmalıdır.
Bu katkı maddelerinin sıkça kullanıldığı; şarap, salça, hardal, hazır turşu, kurutulmuş meyve, kurutulmuş patates, bazı meyve suları, mısır şurubu, karides gibi yiyeceklerden astım hastalarının olabildiğince uzak durması gerekir.
Bronşite ne iyi gelir doğal çözüm arıyorum, öksürükten yoruldum diyen kişilerin sıkça başvurduğu doğal seçenekler zencefil, bal ve limondur. Zencefil hem bağışıklığı güçlendiren hem de güçlü bir öksürük önleyici olan bir bitkidir. Zencefilli – ballı- limonlu orta sıcaklıkta bir çay içmek göğsü rahatlatır.
Balı limon ve zencefille karıştırarak tüketmeniz daha etkili sonuçlar verir. Aynı zamanda soğan suyu ile balı karıştırmak da bronşları açar. Soğan balgam söktürücü etkiye sahiptir. Soğan yemek veya 1-2 çay kaşığı soğan suyu içmek bronşların açılmasını sağlar.
Astım İçin En İyi Esansiyel Yağların Listesi
Astım için en faydalı esansiyel yağlardan bazıları papatya, karanfil, nane, lavanta, okaliptüs, kekik, kekik, buhur ve çay ağacı yağlarıdır.
Artan sıvılar astımda oluşan mukusun seyreltilmesini sağlarken, öksürüğün kesilmesini ve rahat nefes alınıp verilmesi sağlanır. Diğer Besinler: Astıma iyi gelen diğer besinler ise; maydanoz, portakal suyu, nane, yoğurt, ılık süt, rezene tohumu, balıktır.
Akciğerlere iyi gelen besinlerden bazıları şunlardır: Zeytinyağı: Sağlık konusundaki yararları binlerce yıldır bilinen ve çok eski çağlardan beri kullanılan zeytinyağı, içerisindeki polifenoller ve E vitamini sayesinde akciğerlerin sağlığına katkı sağlamaktadır.
Astım ve solunum hastalıkları
Tüm vakalarda bal (doğal, işlenmemiş ve ısıtılmamış olmalı) ve elma sirkesi karışımı iyi sonuç vermektedir.
Ispanak, havuç, elma, muz ve brokoli astım hastalarının sıkça kullandığı ve astım semptomlarını ortadan kaldırmada etkili olduğu bilinen gıdalar.
Bahar aylarında sık sık ataklarla ortaya çıkan astıma karşı soğan, sarımsak iyi geliyor. Uzmanlar, bu besinlerin akciğer iltihabını baskılayıp, atakları azalttığını söylüyor.
Düzenli olarak kivi tüketmek, astıma bağlı solunum yolu rahatsızlıkları üzerinde olumlu bir etki sağlar. Özellikle astım olan çocuklarda yüksek bir etkiye sahiptir. C vitamini kaynağıdır. Günde sadece 1 adet kivi yiyerek, günlük C vitamini alımını yükseltebilirsiniz.
Ekinezya çayı da astım ve özellikle bronşit konusunda faydalı olan çaylardan birisidir. Demleme ya da sallama olarak tüketebileceğiniz bu çaydan her sabah ve akşam içebilirsiniz.
Kronik bronşite göre daha sık görülen akut bronşite neden olan etken tedavi edildiğinde, yaklaşık 10 gün içerisinde iyileşme sağlanır. Kronik bronşit, uzun süredir sigara içen kişilerde KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gelişiminden önce görülen bir rahatsızlıktır.
Astım alerjik bir hastalıktır ve öldürücü değildir. Geçmeyen ve sabah görülen öksürüğün en sık nedeni astımdır. Hastalık tamamen iyileşmez ama tam kontrol altına alınabilir.
Akut bronşit, havanın akciğerlere girip çıkmasını sağlayan geçiş yolları olan bronşlarda iltihaplanmaya neden olan bir solunum hastalığıdır. Enflamasyon, solunum tıkanıklığına ve nefes darlığına neden olur. Astım bronşitin en yaygın nedeni, üst viral solunum yolu enfeksiyonudur.
Alerjik astım ile alerjik bronşit aynı hastalıktır. Çocuklardaki tekrarlayan bronşit atakları % 90 alerjiktir. Bu nedenle alerjik bronşit terimi kullanılır. Ancak hastalara pek sevimli gelmese de astım bronşit ve alerjik bronşit aynı şeydir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri