Standart malzemelerle hazırlanan zeytinyağlı arapsaçının bir porsiyonu, yaklaşık 45 kaloridir. Potasyum ve lif bakımından zengin olduğu için, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Arap tavası kaç kalori? 1 porsiyon Arap tavası yaklaşık olarak 350 kaloriye denk gelmektedir.
Antep tava kaç kalori? 1 porsiyon Antep tava yaklaşık olarak 430 kaloriye denk gelmektedir.
FIRIN KEBABI
Sıcak pidenin üzerine koyun veya kuzu eti eklenmesi ile yapılan fırın kebabının 100 gramı 190 kalori.
Bitkinin yeşil yapraklarını kurutup bitki çayı olarak içebilirsiniz. Sebze kavurması yemeği olarak da tüketilen arapsaçı otu, güzelce yıkanıp temizlendikten sonra bir miktar zeytinyağı ile pişirilebilir. Çeşitli yemekler için otlu bir harç hazırlamak isterseniz, mineral değeri yüksek arapsaçı otunu ekleyebilirsiniz.
İlgili 41 soru bulundu
Arapsaçı otunun en yaygın olarak bilinen özelliği, ağrı kesici olarak kullanılmasıdır. Kas ağrılarına, baş ağrılarına iyi gelen arapsaçı otu, ağrılara doğrudan etki etmekte ve kısa süre içerisinde ağrıları geçirmektedir. Arapsaçı otu hazmı kolaylaştırır. Mide asidini dengeleyerek bağırsakları rahatlatır.
Arapsaçı Otunun en bilindik özelliklerinden birisi de bağırsakları rahatlatıcı özelliğinin olmasıdır. Midede asit miktarını dengeleyerek gaz oluşumuna engel olur. Ayrıca yemek sonrasında şişkinlikleri engelliyor.
Tepsi kebabının 100 gramında 172 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (195.6 gr) tepsi kebabı 337 kaloridir. Tepsi kebabının 100 gramı 4.33 gram karbonhidrat, 10.6 gram protein, 12.33 gram yağ, 1.02 gram lif içermektedir.
1 adet karnıyarık: 97 kalori. 1 küçük porsiyon karnıyarık: 100 kalori. 1 orta porsiyon karnıyarık: 191 kalori. 100 gram karnıyarık: 55 kalori.
Kuyruk yağıyla hazırlanan, masaya 10 çeşit salata ile servis edilen Adana kebabın diyet yaparken yenilmesinin herhangi bir zararı olmadığı öğrenildi. Diyetisyenler ve kebapçılar, diyet sürecinde 1 veya 2 dilim ekmekle Adana kebap yemenin vücuda zarar vermediğini belirtti.
Döner kaç kalori var? O halde dürüm şeklinde tüketeceğiniz 1 döner kaç kalori diye bir hesaplama yapalım: 250 gram ağırlığında hazırlanan tavuk döner dürüm 309 kalori. 250 gram ağırlığında servis edilen et döner dürüm ise 320 kalori olacaktır.
1 adet Urfa Dürüm kaç kalori? Urfa Dürümün 100 gramında 155 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 215 gram Urfa Dürümde 333 kalori bulunmaktadır. Urfa Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı fazladır.
Bu doğrultuda, Urfa Kebap kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Urfa Kebap , ortalama 265,06 kaloriye, 2,46 karbonhidrata, 23,07 proteine ve 17,83 yağ değerine sahiptir.
Sulu Yemeğin 100 gramında 160 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Sulu Yemekte 288 kalori bulunmaktadır. Sulu yemek, protein, demir, çinko, potasyum, folik asit açısından zengindir.
1 Adet Orta Porsiyon Patlıcan Kızartması (200 gr): 310 kcal. Büyük Tabak Patlıcan Kızartması (300 gr): 465 kcal.
Basmati Pirinç Kalori ve Besin Değerleri
100 gram pişmemiş basmati pirincinde 364 kalori, %0,40 ham selüloz, 6,4 gram protein, 23 mg sodyum, 78,89 gram karbonhidrat, 115 mg potasyum, 1,29 gram yağ, 28 mg kalsiyum, 42,9 mg demir ve 78,49 mg nişasta bulunur.
Diyette karnıyarık yenir mı? Patlıcan, karnıyarık hazırlamak için en temel bileşendir. Doğru şekilde hazırlandığında ve pişirildiğinde, karnıyarık diyette güvenle tüketilebilir.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
Karnıyarığın 100 gramında 55 kalori bulunmaktadır. Karnıyarığın 1 porsiyonu (345 gr) 191 kalori, 1 adedi (175 gr) 97 kaloridir. Karnıyarığın 100 gramı 2.53 gram karbonhidrat, 3.22 gram protein, 3.54 gram yağ, 1.78 gram lif içermektedir. Karnıyarık; folik asit, potasyum, lif ve protein açısından zengindir.
Patlıcan Kebabı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 102 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 270 gramlık miktarında Patlıcan Kebabı 276 kalori bulunmaktadır. Patlıcan kebabı yapımı sırasında patlıcanlar kızartıldığı için yüksem miktarda yağ çekerler.
1 adet Hatay usulü et döner: Yaklaşık 510 kalori.
Orman Kebabının 100 gramında 143 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 178 gram Orman Kebabında 255 kalori bulunmaktadır.
Hazırladığınız terbiyeyi tencereye azar azar ekleyip birkaç dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alın. Zeytinyağlı arapsaçını, yanına çok yakışan pirinç pilavı ile birlikte servis edebilirsiniz.
Arapsaçı kendine özgü müthiş bir kokusu ve tadı vardır. Görüntü itibariyle dereotuna benzemektedir. Kokusu ve tadı itibariyle taze anasona benzer. Kendine özgü tadı ve görüntüsü sebebiyle, arapsaçını bilen kişiler tarafından çok fazla tercih edilmektedir.
ARAPSAÇI YEMEĞİ HANGİ YÖREYE AİTTİR? Arapsaçı, Ege yöresine ait bir yemektir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri