Dumanlı kuvars, kırmızı jasper, akik, siyah turmalin, şungit ve hematit taşları anksiyeteye iyi gelen doğal taşlar arasında yer alır. Bu taşlar ile, kaygıyı hafifletmeye yardımcı olmak için meditasyon yapılabilir. Yukarıda bahsedildiği şekilde bu taşlar ile bağlantı kurmak, frekansınızı yükseltmeye yardımcı olabilir.
Kaygı bozukluğuna iyi gelen taş olarak pembe kuvars, sürekli stres altındayken gelişebilecek öfke ve küskünlük duygularını bastırır. Siyah renkli bu taş, kök çakra ile bağlıdır. Siyah turmalin, stres zamanlarında ruhunuzu korumada ustadır.
Dumanlı Kuvars (Rüya Taşı): Doğanın Ve Kainatın Enerjisini İletir. Strese, Panik Atağa Karşı Etkilidir.
En çok talep edilen ve tercih edilen ametist taşı kuvars çeşitlerinden biri olmaktadır. Ametist taşı canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Stresi azaltan, rahatlatan doğal bir taştır. Ham olarak satın alabileceğiniz gibi takı ya da aksesuar çeşitlerinden birine de sahip olabilirsiniz.
Meditasyon ve enerji çalışmalarının önemli faktörü 'ruh, beden, zihin' üçlemesinin en sık kullanılan taşı lapis lazulidir. Zihinsel temizlik taşı veya lacivert taşı isimleriyle de bilinen Lapis Lazuli, Ruh, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlar. Psikolojik sorunlara iyi gelir, zihne canlılık ve istek verir.
İlgili 40 soru bulundu
Ametist taşı, takıntılı düşüncelerin uzaklaştırılıp yatıştırılmasını sağlar.
Sitrin Taşı
Çok daha etkili olduğu için, bir depresyon taşı olarak doğal sitrin kullanın. Bu taş; enerji alanına pozitif enerjileri getirirken, negatif enerjilerin emilmesine yardımcı olur. Daha olumlu bir zihniyet geliştirilmesine de yardımcı olabilir. Bu değerli taşı bulmak çok kolay olmasa da araştırmaya değecektir.
Üzerinizdeki baskı arttığında sizi rahatlatacak bir şarkı dinlemek, stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir. Diğer yandan uzun bir yürüyüş de strese iyi gelebilir. Strese sebep olan sorundan uzaklaşmak da üzerinizdeki baskıyı azaltacağından film izlemek ya da oyun oynamak gibi aktiviteler de fayda gösterebilir.
Bir taş sakinleştirici, diğer taş ise enerji verici. Bu noktada bu iki doğal taş birlikte kullanılmamalıdır. Örnek vermek gerekirse sakral çakra taşları ile boğaz çakra taşları gibi. Bu kombinasyonlar birleştiğinde doğal taşların amacı bozulur ve tam verin alınmaz.
Kaplan gözü taşıyla uyumlu olan oğlak, başak, akrep ve yay burçları doğal taşı kullanarak taşın sağladığı nazardan koruma, olumlu enerjiye sahip olma, özgüven ve cesaret yüksekliği gibi çok fazla olumlu yanlardan faydalanabilir. Kaplan gözü taşını kullanan kişiler taşın özelliklerini de kullanabilir.
MİDE- SOLAR ÇAKRA: Rengi sarıdır Hazmetmekle ilgilidir. Sadece yemekle ilgili değil, yaşadıklarımızı hazmetmekle de ilgilenir. Kalabalıkta sıkılma, görüşmelerde mide ağrısı, utangaçlık, mide bulantısı, bu çakradaki bir ve birçok blokaja dikkat çeker. Panik atak, stres, anksiyete bu bölgeden çıkış alır.
Anksiyetenin en iyi doğal çözümü egzersizdir. Kişi kendi kendined e spor yapabilir. Açık havada 30 dakika tempolu yürüyüş ve evde yapılabilen egzersizler olabilir.
En az iki farklı taşı aynı anda kullanarak etkili doğal taş şifa kombinasyonları oluşturulabilir. Kombinasyonların ters etki oluşturmaması için bazı şeylere dikkat etmek gerekir. Doğal taşları bir arada kullanmak enerji pratiği ve eğlence için faydalıdır.
Doğal kristallerin en bilinen ortak özelliklerinden biri, negatif enerjileri uzaklaştırması ve bu sayede stresi azaltmasıdır. Bu sebeple yatarken doğal taş takı takmak, kristallerinizi yastığınızın altına veya komodinin üzerine koymak, daha huzurlu ve rahat bir uyku çekmenize yardımcı olabilir.
Doğal taş bileklik hangi kola takilir sorusu en sık karşılaştıklarımızdandır. Çoğunlukla sol el bileğinde tercih edilen bu bileklikler için kol fark etmez. Kullanım açısından hangi bileğinizde rahat hissediyorsanız o bileğinize takabilirsiniz.
Gereğinden fazla stres ve kortizol hormonu kalp ve akciğerlerin çalışma temposunu bozar. Bunun sonucunda da kalp hastalıkları, felç, yüksek tansiyon ve astım gibi bazı hastalıklar ortaya çıkabilir. Kalp çarpıntınız varsa veya göğsünüzde bir ağrı ve sıkışma hissediyorsanız en kısa zamanda doktorunuza başvurun.
Dr. Saraçoğlu, strese karşı en iyi uygulanacak bitkisel tedavinin limon melisa çayı olduğunu belirtti.
SET İÇERİSİNDEKİ TAŞLAR: HAVLİT, SPEKTROİT, AMAZONİT. BU TAŞLAR SAYESİNDE ANKSİYETE VE ÖFKEYLE BAŞ ETMENİZ KOLAYLAŞIR VE DUYGULARINIZIN KONTROLÜNÜZÜN SAĞLARKEN ŞİFALANABİLİRSİNİZ.
Ametist Taşı
İç huzur, farkındalık; zihin, beden ve ruhsal iyileşme sağlayan ametist taşının kişiyi diğerlerinin kötü enerjisinden koruduğu da bilinmektedir. Stresi azaltan, adeta doğal bir sakinleştirici görevi gören ametist rahat bir uyku da sağlamaktadır.
Lapis Lazuli
Özellikle öğrenciler için doğal taş seçeneklerinden biri olan bu kristal, dikkat dağınıklığına iyi gelen ve odaklanmayı arttıran yüksek enerjili bir taştır. Öz farkındalığı ve ifade yeteneğini geliştiren lapis lazuli taşı, yaygın olarak zihin üzerindeki pozitif etkileri ile bilinir.
Yürüyüş, egzersiz, takım sporları, meditasyon, nefes egzersizleri, uzun banyolar, yoga gibi teknikler anksiyete belirtilerinin kontrol altına alınmasını ve kaygının hafiflemesini sağlayabilir.
Yürüyüş yapmak, kitap okumak, film/video izlemek, kaygılı düşünce kalıplarından uzaklaşmanızı ve kontrolü elinize almanızı sağlamaya yardımcı olabilir. Şekerden uzak durma: Fazla şeker tüketimi anksiyeteyi tetiklediği için anksiyete krizinin geldiğini fark ettiğiniz anda şekerli gıdalardan uzak durun.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri