Bir diğer deyişle, 20 yaşından sonra bir insanın gözlenebilir biçimde uzaması pek olası değildir (bazı istisnalar olsa da). Leğen kemiği genişliği, boy uzunluğunun doğrudan bir sınırlayıcısıdır. Hastalıklı durumlar haricinde, leğen kemiği genişlemeden boy uzaması mümkün değildir.
İnsan boyu 21 yaşına kadar uzar yani o yaşa kadar boyun uzayacak.
Genetik faktörlerin de etkili olduğu boyu etkileyen diğer faktörler egzersiz, uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları, hayat standartları, coğrafi konum gibi etmenlerdir. 18'den sonra boy uzaması oldukça yavaşlasa da erkeklerde 22 yaşına, kızlarda ise 20 yaşına kadar gelişme devam edebilir.
20 Yaşından Sonra Kadınlarda Boy Uzar mı? Genetik açıdan kadınlarda boy uzaması 20 ve erkeklerde ise 22 yaşa kadar devam eder.
Dr. Metin Küçükkaya, ileriki yaşlarda yapılan boy operasyonlarıyla ilgili sorularımızı yanıtladı. Ergenliği atlattıktan sonra da boy uzatmak mümkün mü? Her yaşta boy uzatılabilir.
İlgili 44 soru bulundu
Boy uzatan besinler arasında süt ve süt ürünleri, yumurta, organik sebze (brokoli) ve meyveler, organik susam (GDO içeren ithal susam değil), soya fasülyesi, balıklar ve kuruyemişler (badem, ceviz, fındık) başta gelmektedir. Süt, çocukluk çağı beslenmesinde ayrı bir öneme sahiptir.
Vücudunda bir büyüme hormonu eksik olduğu için iğne yüklemeleriyle tedavisi mümkündür; ancak ayda yaklaşık 1500 dolar tutan masraflara rağmen ailesi tedaviyi yaptırır. İşe yarayan iğneler Messi'nin 13 yaşına girerken 20 santimetre uzamasını sağlamıştır.
Bu dönemde yapılan tüm spor faaliyetleri vücudun gelişmesine ve özellikle erkek çocuklarda sağlıklı kas ve iskelet sistemine sahip olmasını sağlamaktadır. Erkeklerde boy ortalama 19-20 yaşına kadar uzamaya devam etmektedir.
Boyu Yapay Olarak Uzatmak Mümkün mü? Boyu 20 yaşından sonra yapay yollarla uzatmanın tek işlevsel yolu cerrahi müdahaledir. Bu ameliyatlarda uzatılmak istenen kemikler cerrahi yöntemlerle kırılır ve kesilir.
Ergenliği tamamladıktan sonra genellikle boy uzaması durur. Ancak uzama potansiyelinin yükselmesine yardımcı olacak çeşitli yöntemler mevcuttur. Ergenlikten sonra boy uzatma genel olarak zorlu ve imkansız bir süreç gibi görülebilir. Ancak boy uzatma hakkında dikkate alınması gereken birkaç kriter bulunabilir.
Dolayısıyla çocuklar 4 yaşta ortalama 102 cm boy ile doğum boyunun 2 katına ulaşırlar. Sonraki yıllarda ergenliğe kadar yıllık büyüme hızları ortalama 5-6 cm devam eder. Böylece 12 yaşta, erkekler ortalama 150 cm ve kızlar 153 cm ile doğum boyunun 3 katına ulaşır.
Kızlarda büyüme adet görmeye başladıktan birkaç yıl sonra durur ancak erkeklerde 17-18 yaşına kadar az da olsa devam eder.
Kız ve erkeklerde büyüme hızı ortalama olarak İlk 1 yaşta; yılda 25cm, 1-2 yaş arası yılda 10-14cm, 2-4 yaş arası yılda 10 -12 cm, 4-12 yaş arası yılda 5 cm, ergenlik dönemi boyunca kızlar 20-25cm, erkekler 25-28 cm uzar.
10 cm boy uzatma mümkündür. Ancak 4 kemiğe de müdahale gerekir. Tedavi süreci uzun olur ancak teknik olarak 10 cm uzamak mümkündür.
İdeal Uzatma 6 İle 7,5 Cm Arasında Olmalı
Eğer hastaya zamanında müdahale edilmiş ve gerekli önlemler alınmışsa, boyu 150'nin üzerine uzatılabilmektedir. Hastaların çocukluktan itibaren takibi çok önemlidir.
Basketbol oynamak veya boyumuzu esnetecek faaliyetlerde bulunmak (örneğin zıplamak, ip atlamak, vs.) herhangi bir geçici değişime neden olmamaktadır. Yani durduğumuz yerde sürekli zıplarsak uzamayız, zıplamayı bıraktıktan bir süre sonra boyumuz eski haline dönmez.
TikTok fenomeni Özkan Sağın, boyunu uzatmak için bıçak altına yattı. 1.66'dan 1.76 cm'e ulaşan fenomen, son halini de sosyal medya hesabından paylaştı. Boyunun kısa olmasından yakınan 24 yaşındaki genç fenomen Özkan Sağın, boy uzatma ameliyatıyla 10 cm uzadı.
Boy Uzatma Yöntemleri
Femur uzatma ile yaklaşık 6-8 cm, tibia uzatma ile ise 5-7 cm kadar boyunuz uzatılabilir.
Büyüme kıkırdakları kapandıktan sonra ilaç, hormon, gıda takviyeleri gibi yöntemlerin kesinlikle boy uzamasına etkisi yoktur.
Hele 24 yaşından sonra boy, hayatta uzamaz. Uzamaz.
Ay Ay Boy Gelişimi
Boy ilk üç ayda 9-10 cm, ikinci 3 ayda 6-7, üçüncü 3 ayda 4-5 cm, birinci yılın son 3 ayında ise 3-4 cm uzar.
Evde Uygulayabileceğiniz Boy Uzatma Egzersizleri
Evde belirli spor aletleri ile düzenli olarak uygulayabileceğiniz esneme ve germe hareketleri bulunur. Esneme hareketlerini düzenli ve doğru şekilde yaptığınızda kaslarınız arasındaki mesafeyi açarak birkaç cm kadar uzayabilmeniz mümkün olacaktır.
ameliyat fiyatları ortalama 300.000 TL üzerinde. Lütfen bu fiyatların doktora, hastaneye, ameliyat tarihine ve kişinin özelliklerine göre değişebileceğini unutmayın.
Düzenli şekilde yapılacak egzersizler ile beraber boy uzatma hareketleri 3-4 santimetre kadar boy uzamasına olanak veriyor.
Gelişim çağından sonra boyunu uzatmak ameliyat harici imkansızdır. Sadece esneme hareketleriyle omurgan arasındaki disklerden faydalanarak, sıkışmayı yeniden gevşeterek, geçici olarak yaklaşık2 cm uzayabilirsin ki zaten sabah uyandığında da olan budur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri