bir paket hazır pudingten ben en fazla 3 kase puding çıkartabilirken, annemin nasıl oluyo da 5-6 kase puding çıkarabildiğini bugün öğrenmiş bulunuyorum.
Süt ile pişirilerek hazırlanması hem besin değerini yükseltiyor hem de kıvam ve lezzet olarak küçük büyük herkesin tüketebileceği bir tatlı ortaya çıkartıyor. Bir poşetin birim ağırlığı 147 g olup 750 ml süt ile pişiriliyor.
1 kase kakaolu puding yaklaşık olarak 220 gram ağırlığındadır.
Kakaolu pudingin 100 gramında 66 kalori bulunmaktadır. Kakaolu pudingin 1 porsiyonu (200 gr) 132 kaloridir.
İlgili 41 soru bulundu
yenir, daha doğrusu yenebilir ama soğukken olduğundan daha yakıcı ve şekerli bir tadı oluyor, bitiremeden bıkabilirsiniz.
Çikolatalı puding yapmak için sütü tencereye alalım.Şeker ,nişasta ,kakao ve unu ilave ederek tel çırpıcı ile çırpalım.Tencereyi ocağa alalım ve pudingi sürekli karıştıarak pişirelim.Kaynamaya başlayınca altını kapatalım. İçerisine isterseniz bu aşamada damla çikolata ekleyebilirsiniz.
Şaşırtıcı olsa da geceleri açlık kriziniz tuttuğunda bir kase çikolatalı puding yemenizde bir sakınca yok. Bir kase puding yaklaşık 90-100 kalori olduğu için rahatlıkla yiyebilirsiniz! Gece canınız tuzlu bir şeyler çektiğinde çeçil peyniri yiyerek az kaloriyle tok hissedebilirsiniz.
1 Kase Puding Kaç Kalori? 1 kase puding kalorisi yaklaşık olarak 147 kalori (kcal) değerindedir. 1 kase puding içeriğinde bulunan besin değerleri 4 gr yağ, 3 gr protein ve 25 gr karbonhidrat olarak hesaplanmaktadır.
Evet evde sütünüz yoksa, suyla puding yapabilirsiniz.
Düşük kalorisi bulunan bir porsiyon muzlu puding; az kalorili ürün olup, kilo aldırmamaktadır. Bir porsiyon dışında muzlu puding tüketmek, kilo alımına neden olabilmektedir. Bir porsiyon muzlu puding; günlük olarak tüketilmektedir. Bir porsiyon muzlu puding kilo aldırmaz.
1 kase çorba genelde 2 bardak veya 400 gram'a tekabül eder.
Tüketilen hamburgerin ekmeğine ve etin gramajına göre miktarı değişen kaloride 110 gramlık hamburger 240 kaloriye denktir. Bu kaloriden kurtulmak için tempolu bir şekilde 2 saat yürümelisiniz.
Her bir paket için, 3 ayrı tencereye 2 su bardağı sütü boşaltın. Her bir tencereye, 3 farklı Dr. Oetker eğlenceli pudingin tamamını ilave edin.
Adım: Derin bir tencere içerisine, bir paket toz halindeki puding karışımı dökülür. Paketin tamamının kulla-nıldığından emin olunmalıdır. 2. Adım: Puding karışımının üzerine 750 ml yani yaklaşık 3.5 su bardağı süt eklenir.
Zira dondurucuda saklandıktan sonra çıkarıp servis etmek istediğinizde sulanma yapar, doku ve tat olarak kötü bir lezzet ve kıvam sunarlar. Bu sebeple onları mümkün olduğunca buzdolabında saklamalı ve en kısa zamanda (3 gün içinde) tüketmelisiniz.
1 Adet (Orta) Poğaça 242,59 kaloridir. Poğaça içeriğinde 22,33 Karbonhidrat(g), 4,91 Protein(g), 14,74 yağ(g), 1,37 lif(g), 289,42 Sodyum(mg), 81,53 potasyum(mg), 29,61 Kalsiyum(mg), 97,81 A Vitamini(ui), 0,14 C Vitamini(mg), 0,84 ve Demir barındırır. Poğaça kalorisi ve besin değerleri…
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
Çok şekerli şekilde hazırlanan puding, kan şekerini birden yükselteceği için çok sağlıklı besinler arasında yer almaz. Ayrıca kıvam alması için eklenen nişasta da kalori içerdiği için az ölçüde tüketilmesi tavsiye edilir.
Üstelik pişirmeden, sadece soğuk süt eklenip karıştırarak hazırlanıyor! Bardakta Puding hazırlarken tek ihtiyacınız bir bardak, bir kaşık, 150 ml soğuk süt ve sadece 1 dakika süre... Ayrıca, ufak dokunuşlar, biraz da yaratıcılıkla çok lezzetli ve şık kuplar da hazırlamak mümkün.
Ev yapımı pudingin temel malzemeleri süt, şeker, un ve nişasta… Yani sadece bu dörtlüyü kullanarak puding yapabilirsiniz. Ancak tabii ki pudingi puding yapan asıl şey aroma veren meyve ya da diğer malzemeler.
Puding sürekli karıştırılarak katı kıvam alması sağlanır.
Sütümüzü ocağa alıyoruz. İçine nişasta un ve şekerimizi ilave edip karıştırıyoruz vanilya ekliyoruz. Koyulaşıncaya kadar karıştırmaya devam ediyoruz. Az bir kısmını ayırıp kakao ekliyoruz bardaklarımıza önce beyaz pudingimizi üzerine kakao kattığımız pudingi ekliyor ,buzdolabında dinlendirip servis yapıyoruz.
Kaselere dökülür. Biraz soğuduktan sonra üzeri süslenir dolaba koyulur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri