1 kg'a kaç hurma girer? Hurma cinsine göre değişmektedir. Örnek olarak yaklaşık değerler; Mebrum - 95-100 adet, Mebrum Duble - 74-80 adet, Mebrum Jumbo - 65-70 adet, Acve - 110 adet, Acve Duble - 90 adet. Bu değer her ürün için ürünün kendi sayfasında yazılmıştır.
Mebrum hurmasının içinden seçilmektedir, berni ailesinden olup Mebrum dan ayıran tek özellik kabuklarının kalkmış olmasıdır.2-3 damar damar kabuk vardır. Diğer Mebrum cinslerinden bu şekilde ayrılır. Tat olarak Mebrum ile aynıdır.
(5 KG) DUBLE MEDİNE MEBRUM HURMASI YENİ MAHSUL
Bu hurma Türk insanının damak tadına hitap eden ve Türkler tarafından en çok rağbet gören türdür. 500 g Mebrum Medine Hurması yaklaşık 45 adet hurma içerir.
1 adet Medine hurma kaç kalori diye merak ediyorsanız Medine hurmanın tanesinin ortalama 15 gram olduğu bilgisiyle sonuç 42 kalori olur. Tek hurma ile yetinmek istemeyenler için ise 30 gramlık orta boy hurma porsiyonunda 83 kalori bulunur.
Lifli besinler bağırsakların artık maddelerden arınmasını, bağırsak hücrelerinin kanserden korunmasını, hazmın kolaylaşmasını sağlar. 100 gr (5-6 adet) hurma günlük lif ihtiyacının yüzde 30'unu tek başına karşılayabilmektedir.
İlgili 37 soru bulundu
1 adet (80 gr) taze hurma 57 kaloridir.
Genel olarak 1 hurma yaklaşık 15 gr. ağırlığındadır. Bir hurmada ise 42,2 kcal kalori bulunmaktadır.
Çünkü 3 adet orta boy hurma (45gr) ortalama 60 kalori içeriyor ve 1 porsiyon meyveye denk geliyor.
Doğal Kurutulmuş Cennet Hurması
1 kg cennet hurmasında yaklaşık 16-22 adet cennet hurması bulunmaktadır.
1 adet ( 10 gr ) 28 kaloridir.
Ahmed Şahin hocada hurmanın mutlaka yıkanması gerektiğini söylerken, hurmanın bugün olumsuz şartlara maruz kalmış olabileceğini, çevre kirliliğinin had safhada olduğunu aktardı. Bu nedenle de hurmaların sağlık açısından yıkanmadan yenmemesini tavsiye etti.
Acve hurması, Peygamber hurması olarak bilinir. En pahalı hurma çeşitleri arasında sayılabilir. Acve hurmasını ülkemizde yaşayanlar yakından tanır. Çünkü bu hurma, Hac görevi için gidenlerin dönerken sevdiklerine hediye olarak getirdiği bir hurma türüdür.
Neredeyse bir zeytin büyüklüğünde olan acve hurması, dünyadaki en kaliteli hurmalar arasında yer almaktadır. Fruktoz zengini olduğu için oldukça tatlı ve enerji kaynağı bir hurma çeşididir. Potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor, demir, A, B1, B2, C vitaminleri, magnezyum bakımından zengindir.
%4 indirimle ARAFAT Mebrum Hurma Medine Hurması Taze Hurma -orta Boy - 1kg 176 TL'ye, %20 indirimle Hira Hurması 4 kg Hurma 209 TL'ye, %11 indirimle Safter 4 kg Sayer Hurma 344 TL'ye, %4 indirimle MEDİNE MEBRUM JUMBO HURMA 1 KG 548 TL'ye sahip olabilirsiniz.
Efendimizin (ASM) "hurma çeşitlerinden en hayırlısı bernidir" buyurduğu rivayet edilmektedir. Medine ve çevresinde yetiştirilmektedir. Mebrum Medine Hurması; hurma denince akla gelen, Berni ailesinden kahverengi-kırmızı renge sahip, ince kabuklu, besleyici bir çeşittir. Özgün bir aroması vardır.
Bir porsiyon hurma (175 gram) 415 kalori olup karbonhidrat içeriği 110 gram, bunun 95 gramı şekerdir. Hurma için mükemmel bir enerji ve zengin bir lif kaynağıdır.
Özellikle kurutulmuş hurma şeklinde daha yoğun bir şeker içeriğine sahip olabilir. Bu nedenle, hurmayı aşırı tüketmek veya büyük miktarlarda tüketmek kilo artışına katkıda bulunabilir. Potasyum, magnezyum, demir, B vitaminleri ve antioksidanlar gibi besin maddeleri açısından da zengindir.
Hurmanın içeriğinde diyet lifi içeriği bulunmaktadır. Yani sindirim sürecini geciktirdiği için uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Günde sadece birkaç tane hurma yemek kilo alımı problemlerinin önüne geçer. Hurma aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olan esansiyel yağ asitleri bakımından zengindir.
1 orta boy ( 80 gr) 58 kaloridir.
Hurma, cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olan ve cildi pürüzsüz olmasına etki eden C ve D vitamini kaynağı olarak bilinmektedir. Hurma ayrıca yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir ve melanin (cilt pigmenti) birikimini önlemektedir.
kalori, karbonhidrat, potasyum, protein, demir, bakır, magnezyum, manganez, B6 vitamini gibi gerekli vitamin-mineralleri içerir. Hurmadaki vitamin ve mineraller sayesinde kişilerin 1 öğünlük besin ihtiyacı karşılanabilir.
Genel olarak 1 hurma yaklaşık 15 gr. ağırlığındadır. Bir hurmada ise 42,2 kcal kalori bulunmaktadır.
Ağaçların verim miktarları ortalama 40-60 kg'dır.
Hurmanın içerisinde bulunan bu şeker kan şekerini hızla yükselten glikozdan farklı olarak meyve şekeri früktozdur. Bu da hem kan şekerini dengeler hem de tansiyonun düşmesini önler. - Aç karnına tüketilen 2 hurma bağırsak parazitlerini döküyor. - Hazımsızlık, problemlerinin giderilmesini sağlıyor.
Cennet hurması kurusu içeriğindeki yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak sağlığına iyi gelir. Kabızlığı önler. Mide ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri