5 tane elma 1kg'dır .
1 adet küçük boy elma (90 gr) 47 kcal. 1 adet orta boy elma (100 gr) 52 kcal. 1 adet büyük boy elma (150 gr) 78 kcal.
1 Kilogram (1000 gr) yaklaşık 520 kcal kalori içerir, 2.6 gr protein, 138 gr karbonhidrat ve 1.7 gr yağ bulunur ve 8 porsiyona eşittir.
Bir kasa elma 18 kg gelmektedir.
1 Adet Elma 46,80 kaloridir. Elma içeriğinde 12,43 Karbonhidrat(g), 0,23 Protein(g), 0,15 yağ(g), 2,16 lif(g), 0,90 Sodyum(mg), 96,30 potasyum(mg), 5,40 Kalsiyum(mg), 48,60 A Vitamini(ui), 4,14 C Vitamini(mg), 0,11 ve Demir barındırır.
İlgili 28 soru bulundu
Günlük yaşamında hiç egzersiz yapmayan ya da çok fazla hareket etmeyen bir insanın günlük yakacağı kalori miktarı 2000 ila 2500 arasında değişmektedir.
Orta boy elma (182 gram) şu besin değerlerini içerir; Kalori: 95. Karbonhidrat: 25 gram.
Tam verime geçen 1 adet klasik elma ağacı 150 kilo, bodur anaç elma ağacı 30 kilo, yarı bodur elma ağacı ise 80-120 kilo elma vermektedir.
Verimli topraklarda daha iyi gelişirler. topraklarda ise 140-150 adettir. Dekardan 6-8 ton ürün alınabilir.
Elmanın 1 porsiyonu ( 120 gr) 62 kaloridir. Elmanın 100 gramı 13.81 gram karbonhidrat, 0.26 gram protein, 0.17 gram yağ, 2.4 gram lif içermektedir.
1 adet orta büyüklükteki (170 gr) muz: 131 kcal. 1 adet büyük (190 gr) muz: 146 kcal. 1 adet küçük (90 gr) muz: 69 kcal. Yarım muz (80 gr) muz: 61 kcal.
Oran orantı kururak sonuca ulaşabiliriz. Yani eğer 5 elma bir kilogram geliyorsa 120 elma kaç gelir şeklinde... =24kg gelmektedir.
Sonra 2 kilogram elmanın fiyatını bulmalıyız. Bir kilogram elma 5 lira ise 2 kilogram 2 tane 5 kilogram yani 2 tane 5'in toplamı olduğundan kısaca 2 ile 5'n çarpımıdır. O zaman elma da 5×2=10 liradır.
Bir porsiyon meyve…
Bir küçük elma, ortaya boy bir portakal, yarım muz, 12 adet kiraz ve bir büyük boy mandalina bir porsiyona karşılık gelir.
44 kg'dir.
Elmanın bugünkü kilogram satış fiyatı ise 75 krş ile 1,25 krş arasında değişiyor. Yaklaşık 300'e yakın ağaç alan bir dönüm araziden yıllık 7 bin TL gelir elde edilmesi mümkün. Yıllık işletme gideri ise dönüm başına yaklaşık 1 bin TL. Bu noktada 6 bin TL'lik bir kazanç söz konusu.
Dikilen elma fidanları ise yaklaşık 1-2 yıl arası zamanda meyve vermeye başlar. 5 sene sonunda da elma ağacı düzenli üretime uygun bitki halini alır.
ELMA Vadesiz Mevduat Hesabı, mevduat hesabınızda bakiye veya para girişi olduğunda bakiyenizi gecelik mevduat faizi üzerinden değerlendirmeye başlıyor ve paranıza değer kazandırıyor.
Geleneksel elma anaçlarında ise 7-8 yılda verim vermeye başlarlar. 12-15 yıllarında tam verime geçerler. Bodur Elma bu yönüyle çok daha fazla avantaj arz etmektedir.
Bir dekar yere 150 –300 arası meyve ağacı dikilir. Çöğür anaçlarında ise 40–33 arası meyve ağacı dikilebilir.Bir dekar bodur anaçlı meyve bahçesinden ilk 8 yılda çöğür anaçlı meyve bahçesine göre 3,5 kat daha fazla verim alınmaktadır. Yatırımın ilk yıllarda geriye dönüşümü vardır.
Bodur meyvelerin en önemli özelliği, ağacı verime daha erken yatırmasıdır. Geleneksel bahçelerde 3. veya 4. yıl meyve vermeye başlayan ağaç, Bodur meyve fidanlarıyla 2. yıl verime yatar. Bahçenin 4. senesinde ekonomik verime geçer.
✓ İştahsızlığın ve tembel bağırsakların en iyi dostudur. ✓ Sindirim sistemini düzenler ✓ Böbrek taşlarını düşürmede yardımcı olur. ✓ Tansiyonu düşürmede yardımcı olur. ✓ Nefes darlığına iyi gelir. ✓ Sabah, aç karnına yenilen elma; kanı temizler, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
K vitamini içeriği zengin olan yeşil elma, kanın pıhtılaşmasını yardımcı olur. Cilt hücrelerinin serbest radikallerden uzak kalmasına destek olan yeşil elma, çok önemli bir C vitamini kaynağıdır. A vitamini içeriği de zengin olan yeşil elma, görmeyi kolaylaştırır. Yeşil elma, yaşlanmanın gecikmesine imkan tanır.
Elma; içerdiği A, B grubu vitaminler ve C vitamini ile sadece vitamin deposu değil aynı zamanda içerdiği demir, fosfor, bakır mineralleri ve lif ile sağlığımıza çok sayıda faydası bulunuyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri