Meyve Çapı30 cm. Meyve Ağırlığı300 gr. -2 kg.
Ortalama meyve ağırlığı 1,8-2 kg. arasındadır.
İnce dilim bir kavun ortalama olarak 180 gram olarak bilinir.
Kavunun 100 gramında 28 kalori bulunmaktadır. Kavunun 1 porsiyonu (180 gr) 50 kalori, 1 orta dilimi (270 gr) 76 kaloridir.
Kuru Kavun 100 g Fiyatı 41,07 TL.
İlgili 43 soru bulundu
'10 dilim' kavunun en önemli özelliği bir kökten 5 ile 7 arasında ürün alınmasının yanı sıra ayrıca kendine has kokusu, aroması ve uzun ömürlü olması da kavunun başlıca özelliğidir. 10 dilim kavunda dekar başına yaklaşık 2 ton ürün, 3 ay gibi kısa bir sürede alınabilmektedir.
Kavun diyetlerinde ya da ara öğünden150 gram kavun tüketilebilir. Şekerli bir yapıya sahip olması nedeniyle diyet için uygun olup olmadığı konusunda kararsız olan kimselerin bilmesi gereken şudur ki; dikkat ederek tüketildiğinde zararının olmadığıdır. Hatta kilo vermeye yardımcı olarak metabolizmayı hızlandırır.
Çorum'un meşhur '10 dilim kavunu' tezgahlarda yerini aldıÇORUM Çorum'un Sungurlu ilçesinde hasadına başlanan meşhur '10 dilim kavunu' tezgahlarda yerini almaya başladı. ÇORUM Çorum'un Sungurlu ilçesinde hasadına başlanan meşhur '10 dilim kavunu' tezgahlarda yerini almaya başladı.
Diyet sırasında kavun ve karpuz yemenin herhangi bir sakıncası bulunmamaktadır. Ancak bu meyveleri tüketirken belli porsiyonlarda tüketmek aşırıya kaçmamak gerekmektedir. Çünkü kavun ve karpuzda yer alan şeker fazla tüketildiği zaman kilo alınmasına sebep olmaktadır.
Java Adası'nda bir grup çiftçi, dünyanın en büyük kavununu yetiştirdiklerini iddia ederek, ülkedeki Rekorlar Müzesi'ne başvuruda bulundu. Bu durumu değerlendiren Rekorlar Müzesi Müdürü Paulus Pagnka, 'Yapılan ölçümlerde yetiştirilen kavunlardan birinin 4.26 kilogram olduğun tespit ettik' diye konuştu.
Olgun tatlı bir kavunda % 10 oranında şeker vardır. Bu nedenle 100 gram posa başına yaklaşık 55 kilokaloriyle önemli bir enerji kaynağıdır. Yüksek oranda potasyum ve provitaminin yanı sıra A vitamini ile değerli kalsiyum, C, B1 ve B2 vitamini, fosfor ve demir değerleriyle dikkat çeker.
Ayrıca kavunun hormonları dengeleyici özellikleri de bulunmaktadır. Sporculara en büyük destek kavundan Her besinde olduğu gibi kavun tüketiminde de aşırıya kaçılmamalıdır. Kavunu günde bir porsiyon yani 150 gram olacak şekilde tüketmek gerekmektedir.
KAVUNDA KAÇ KALORİ VARDIR? Kavun düşük kalorili ve oldukça lifli bir meyvedir. 150 gramında yani bir porsiyon kavunda 1,5 gram lif bulunur. Kavunun 150 gramı tat ve su durumuna göre 25-50 kilokalori (kcal) içerir.
Her iki meyve de oldukça düşük enerji içeriyor; 100gr karpuz yediğimizde 22 kalori alırken; 100gr kavunda ise 27 kalori alıyoruz. Kavun ve karpuz içerdiği B1 vitamini ile normal sinir sistemi aktivitesinin devamını sağlar. Günü enerjik ve stressiz geçirmediğimizi için yardımcımızdır.
Mandalina, portakal, greyfurt ve limon gibi meyveler C vitamini ve çok miktarda lif içerir. İçerdikleri bol su ve düşük kalori değerleriyle, kilo vermek isteyenler için mükemmel bir tercih olacaklardır.
Sporculara en büyük destek kavundan
Kavunu günde bir porsiyon yani 150 gram olacak şekilde tüketmek gerekmektedir. Kavun özellikle spor yapanların, egzersiz öncesinde gönül rahatlığıyla yiyebileceği bir meyvedir.
Geceleri insan vücudunun sindirim süreci normalden daha yavaş çalışır. Bu nedenle yatmadan önce şekerli yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Kavun, kilo almayı tetikleyebilecek büyük miktarda doğal şekere sahiptir. Gece yatmadan önce yenen fazla miktarda kavun, fazla kilo almamıza yol açabilir.
Türkiye'de kavunun; kalite, lezzet ve nefaset açısından en önemli üretim merkezi İlçemizdir. Kırkağaç Kavunu'nun Kırkağaç-589 ve Kırkağaç-637 adları ile tescil edilmiş 2 farklı çeşidi mevcuttur.
Bitkiler nemli olmalıdır, ancak aşırı sulama yapılmamalıdır. Aşırı nem, çimlenmede sorunlara neden olabilir. Ek olarak, meyvenin olgunlaşma sırasında yüksek miktarda su vermek büyük olasılıkla sulu, tatsız meyveye neden olacaktır. Yaprakları ıslatmak hastalıklara neden olabilir, bu nedenle yapraklar sulanmamalıdır.
Çorum'un meşhur '10 dilim kavunu' tezgahlarda yerini aldı
Kanın akışını düzenleyip stresi bizden bir güzel alıp uzaklara götüren kavun, yine içindeki potasyumun bu yetenekleri sayesinde uyku düzeni bozulan ve uykusuzluk çekenlerin de yardımına koşuyor. Kavun sayesinde dinginliğe eren vücut, mışıl mışıl bir uyku için çok uygun oluyor.
Kilonuzu kontrol edebilmek için 1 kilo kaç kaloriye eşit sorusunun cevabını bilmelisiniz. 1 kilo ortalama 7400 kaloriye eşittir. Günlük maksimum kalori alım miktarınızı en başta metabolizma hızınız belirler ve bu miktar metabolizma hızınızla paralel olmalıdır.
Bu doğrultuda, Kavun kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kavun , ortalama 50,40 kaloriye, 11,84 karbonhidrata, 2 proteine ve 0,18 yağ değerine sahiptir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri