Diyet Yemekleri

Domatesli Puf Börek

Malzemeler: 200 gram hazır ekmek hamuru 2-3 adet domates 125 gr yağsız beyaz peynir 1 çorba

Malzemeler: 3 demet deniz börülcesi 1,5 adet limonun suyu 4 diş sarımsak 1 çay bardağı s�

Malzemeler: 3-4 kabak 3 dal dereotu 1 adet soğan 2 çay kaşığı sıvıyağ 1 kahve fincanı

Malzemeler: 1/2 kilogram mantar 1/2 kilogram brokoli 1 bardak bezelye 1/2 bardak kokteyl yeşil

Malzemeler: Yarım paket kepekli makarna 200 gram brokoli 2 adet sap taze soğan Yarım bardak b